Estou alterando minha cnh para categoria C fis o exame do toxicológico mais estou com medo de dar po

A detecção da cocaína em exames toxicológicos (principalmente os realizados para alteração de categoria da CNH) costuma ser feita, na maior parte dos casos, por meio de análise de cabelos ou pelos, com um período de detecção de aproximadamente 90 dias (3 meses). Esse período está relacionado ao comprimento do cabelo (normalmente utilizam cerca de 3 cm da raiz), pois cada centímetro de cabelo tende a representar cerca de um mês de histórico.

175 dias equivalem a quase 6 meses. Portanto, se você não voltou a usar nesse intervalo e se houver corte de cabelo/renovação dos fios nesse período, é pouco provável (embora não impossível) que o exame detecte o uso ocorrido há quase 6 meses.
No entanto, se o laboratório coletar uma amostra de cabelo/pelos mais longos e examinar um segmento maior que 3 cm, a chance de detecção aumenta, pois pode contemplar um histórico superior a 90 dias.
Em resumo:

Na maior parte dos exames toxicológicos para CNH, o período usual de detecção é de cerca de 90 dias.
Com 175 dias desde o último uso, as chances de teste positivo diminuem consideravelmente, mas não são nulas se, por exemplo, o cabelo não foi cortado e o laboratório analisar um segmento mais longo.
Caso persistam dúvidas ou ansiedade em relação ao resultado, a melhor orientação é aguardar a liberação do teste e, se necessário, buscar aconselhamento profissional específico (médico ou psicólogo) para tratar questões relacionadas ao uso de substâncias.

A concentração da cocaina já foi eliminada há muito tempo.Só o usuário contínuo irá aparecer no exame toxicológico.

Uma boa anamnese, exame físico, talvez exames complementares, podem te ajudar muito.