Estou c/insônia à cerca de 1 mês. Provavelmente c/origem na pré menopausa. Tenho 47 anos e gozo de

Olá, boa tarde! Insônia geralmente é causada por múltiplos fatores. Um deles pode ser as alterações hormonais, próprios da pré menopausa. Importante investigar a causa e fazer a higiene do sono, que engloba evitar comidas pesadas a noite, evitar bebidas estimulantes (café, chá e refrigerante) a partir das 16h, deitar apenas quando estiver com sono, evitar assistir tv no quarto, evitar cochilos a tarde, ter uma rotina para dormir e acordar sempre no mesmo horário. Se ainda mantiver a insônia, sugiro procurar um Psiquiatra.

A insônia tem múltiplas causas. Somente com uma história detalhada pode ajudar a entender o diagnóstico. Creio que seria bom uma consulta com um psiquiatra para este avaliar sua dificuldade de dormir.

Olá! A avaliação da queixa de insônia é complexa e exige uma entrevista detalhada, muitas vezes sendo complementada com a realização de um diário de sono. Isso ajuda o médico avaliar qual é de fato o seu padrão de sono. A insônia é muito mais comum em mulheres do que em homens e os fatores hormonais contribuem muito para isso. Antes de se auto medicar ou tomar qualquer providência em relação ao seu sono, você deve procurar um especialista. Isso porque existem doenças do sono que podemos achar que é insônia, mas podem ser outras coisas juntas, como apneia do sono e alterações do ritmo biológico. Espero ter ajudado!

Bom dia, encontra-se com um período de latência prolongado (período para adormecer) e também com despertar precoce. As causas de insonia são múltiplas e a Sra encontra-se num período caracterizado por um declínio estrogênico e de outros hormônios sexuais femininos que podem estar relacionados com a etiologia.Seria interessante pesquisar "Higiene do Sono" para tentar identificar hábitos e costumes que estejam influenciando na qualidade do sono e consultar um especialista para poder realizar exames específicos para tentar descartar causas orgânicas de insonia.

Olá, ja pensou em passar com um ginecologista? Espero ter ajudado.