Estou com esofagite, gastrite, retirei a vesícula a 2 anos e estou com gordura no fígado. Quero sabe

Boa tarde !!! Como Nutricionista e Personal Trainer eu te digo que você precisa incluir atividades físicas na sua rotina, especialmente a musculação pois tem relação direta com a redução de gordura no fígado segundo estudos recentes e claro, visitar um Nutricionista para planejar uma nova rotina alimentar para controlar e melhorar a sua condição. Não existe uma simples lista e sim a Reeducação Alimentar. Procure Acompanhamento devidamente habilitado. Fico à disposição!

É difícil uma orientação completa sem uma consulta, portanto deve procurar um médico e um nutricionista para avaliação e orientações.

Olá !!
Seu caso é bem complexo, sugiro que procure um nutricionista para uma boa orientação presencial. Acredito que o seu caso precise de um acompanhamento mais especifico. Abraçõs!

Vários fatores estão relacionados a essas patologias.É importante a prática de atividade física,verificar se existe intolerância alimentar tal como intolerância a lactose.Recomendo um nutricionista para lhe auxiliar com uma orientação nutricional adequada.

Entendo sua situação, e a alimentação pode ajudar bastante. Para sua esofagite e gastrite, evite alimentos ácidos (laranja, limão), gordurosos, café e frituras. Prefira refeições leves, como legumes cozidos, arroz integral e proteínas magras. Sem a vesícula, reduza gorduras pesadas (queijos amarelos, embutidos) e use azeite com moderação. Para gordura no fígado, evite açúcar refinado e ultraprocessados, priorizando frutas como morango e vegetais. Gases podem ser controlados com iogurte natural, chás de camomila e evitando feijão, brócolis e repolho. Mastigue bem e consuma porções pequenas. Ajustar sua dieta diariamente é essencial, por isso recomendo consultar com um nutricionista!

Deseja saber mais sobre esse ou outros assuntos? Conte comigo!

Olá! Seria interessante agendar uma consulta com o nutricionista para avaliar as alterações (sinais e sintomas) a fim de orientar de forma mais precisa a escolha dos alimentos e a prescrição adequada para o seu caso, pois cada paciente é único e precisa de uma prescrição individual.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Excelente pergunta, e parabéns pela busca por um tratamento natural e sustentável! Essas condições — esofagite, gastrite, esteatose hepática e gases — têm em comum a necessidade de uma alimentação leve, anti-inflamatória e pobre em gordura saturada. Evite frituras, alimentos ultraprocessados, refrigerantes, café, leite integral, embutidos e comidas apimentadas, pois irritam o estômago e sobrecarregam o fígado. Prefira refeições fracionadas, com legumes cozidos, frutas suaves (mamão, maçã, banana), carnes brancas e azeite de oliva em pequenas quantidades. Inclua chá de camomila, gengibre e cúrcuma (se tolerados) para aliviar inflamações. Mastigar bem e comer devagar também ajuda a reduzir gases. Uma alimentação equilibrada, com suporte nutricional adequado, é capaz de melhorar muito o funcionamento digestivo e hepático, reduzindo sintomas sem depender apenas de medicamentos. Reforço que esta resposta tem caráter informativo e não substitui uma consulta nutricional individual. O acompanhamento com um nutricionista é essencial para garantir segurança, adequação e resultados duradouros no seu caso. Coloco-me à disposição para ajudar e orientar com consultas presenciais e atendimento online em todo o Brasil, com foco em nutrição clínica, funcional, esportiva e metabólica, sempre com uma abordagem técnica, empática e humanizada. Dra. Cleonice Soares – Nutricionista | CRN: 16652.

Olá! Para o tratamento da esofagite e gastrite é necessário redução de estresse e do consumo de alimentos que irritam a mucosa, como café, bebidas alcóolicas e bebidas gasosas, por exemplo. O consumo de alimentos saudáveis, que tenham nutrientes que ajudem seu organismo a cicatrizar essa gastrite é importante. Para reduzir a gordura no fígado que você mencionou, atividade física ajudará. Se quiser fazer um plano alimentar específico para seu caso, vamos conversar!