Estou com insônia, não consigo descansar, estresse altíssimo, gosto de ficar sozinha, não sou sociável,

Olá. Muito provavelmente o trabalho tem exigido de você algumas superações que você julga não dar conta, ou então não se sente preparada. Esta insegurança pode estar influenciando nos seus sentimentos. Reveja suas qualidades, seus talentos e verá que pode sim dar conta destas tarefas. Não tenha receio, nem mesmo de cometer possíveis erros. Com coragem e determinação você conseguirá dar conta do que precisa. Antes de dormir pense em todas as probabilidades de forma positiva, visualizando resultados favoráveis e de sucesso. Caso sinta necessidade, busque uma ajuda terapêutica. Tente e seja feliz.

Você está apresentando muitos sintomas ansiosos e até depressivos, como se isolar socialmente. Pelo que você diz o trabalho está tendo um significado bastante torturante em sua vida, mas não é para ser assim! Trabalho deve ter um outro significado na vida de qualquer pessoa. Você precisa repensar o tipo de atividade que você desempenha, quais são seus sonhos e objetivos profissionais e quais são as atitudes que vc pode ter para mudar esse significado pesado e angustiante que esse trabalho está tendo na sua vida. Se precisar de ajuda para resignificar o seu trabalho e a sua existência não exite em procurar um profissional qualificado para te guiar nessa empreitada. Quanto aos sintomas, sempre existe a possibilidade de entrar com uma medicação para ajudar você a pelo menos relaxar um pouco e dormir melhor, mas tenha ciência de que isso é um paliativo que não vai resolver as causas do seu mal estar. Boa sorte.

Você descreve sintomas que parecem estarem causando grande desconforto. No entanto, percebemos que eles são o produto final de uma soma de sentimentos relacionados não só à um, mas diversos setores de sua vida. Para isso, seria importante que você conversasse com um psicólogo, já que você refere a dificuldade de sociabilizar-se, pode ser um bom lugar para expor seus sentimentos e ser acolhido. Boa sorte.

Olá! Talvez o seu trabalho seja um gatilho para aumentar ansiedade e estresse. O que está acontecendo no trabalho que tem te incomodado? Talvez você esteja se cobrando demais. Procure a orientação de um psicólogo e do psiquiatra, pode ser que seja necessário o tratamento com psicofármacos. Atitudes como respirar profundamente e praticar atividade física, certamente te ajudarão nesse momento difícil.