Estou tomando Pondera 10 mg 1 comp noite para síndrome do pânico. E clonazepan 3 gotas em caso de cr

Olá! Pode tomar chás. Evite chá preto e chá mate, qie contém substâncias estimulantes. Pela breve descrição, parece que está mantendo os sinais/sintomas que a levaram ao tratamento. Como ainda se passaram poucos dias, é precoce a avaliação para ajuste de dose. As técnicas de relaxamento e a psicoterapia devem ser consideradas.

Você pode sim tomar chás calmantes. Os sintomas do transtorno do pânico podem incluir taquicardia com aumento de pressão e uma ansiedade antecipatória com insônia. Você está no caminho certo tratando o transtorno do pânico e prestando atenção na sua saúde de modo geral.

Alguns sintomas podem ficar mais agudos no início da adaptação da medicacao antes de melhorarem. Pode fazer uso de chás sim!

Sim, você pode tomar chás calmantes como melissa, camomila, capim-cidreira ou misturas naturais com efeito leve. Eles não interferem no efeito do Pondera (paroxetina) nem do clonazepam e podem até ajudar a aliviar sintomas como a ansiedade e a insônia, desde que sejam naturais e sem misturas com outras substâncias mais fortes ou desconhecidas.

Em relação à taquicardia, aumento da pressão, sudorese e insônia, isso pode acontecer nos primeiros dias ou semanas de uso da paroxetina, principalmente no tratamento da síndrome do pânico. Algumas pessoas sentem uma piora da ansiedade antes de começarem a melhorar, e isso é conhecido como “efeito rebote inicial”. Também é comum que o sono fique agitado ou que surja dificuldade para dormir nesse início.

Esses sintomas costumam melhorar com o tempo, geralmente após duas a três semanas de uso contínuo. Como você está no início do tratamento, é possível que seu corpo ainda esteja se ajustando ao remédio.

Mas se os sintomas estiverem muito fortes ou piorando, o ideal é avisar sua médica, pois pode ser necessário ajustar a dose, mudar o horário do remédio ou associar algo temporariamente para ajudar nesse período.

Essa resposta é apenas informativa. Continue com o acompanhamento médico e, se tiver qualquer sintoma que te preocupe, não hesite em pedir orientação. Você está no caminho certo e esses sintomas, na maioria dos casos, passam com o tempo.