Eu tenho má postura, dores na lombar, na nuca, eu acho até que os meus ombros são curvados pra frent

Bom dia, você deve procurar um fisioterapeuta para que se possa fazer uma avaliação da sua postura, para que se possa corrigir de forma adequada, técnicas posturais com fisioterapeuta e até RPG seria indicado para o seu caso! Permaneço à disposição para sanar todas as suas dúvidas!

Sendo a sua questão dores pela má postura, o profissional de primeiro contato deve ser um fisioterapeuta especializado em RPG, (Reeducação Postural Global), pois este saberá avaliar e relacionar suas dores à questão postural, o mesmo pode e deve te pedir os exames necessários e se for o caso te encaminhará ao ortopedista.

Olá, há mais de 13 anos tenho atendido muitos pacientes com essas dores, na verdade, tem sido muito comum essas dores nos dias atuais. UM paciente (dentista) que vinham com dores há mais de 10 anos e com uma avaliação criteriosa, foi possível identificar as causas e sanar o problema (dor) dele. Pode procurar um fisioterapeuta com experiência e qualificado, irá te ajudar.

Você pode procurar diretamente um fisioterapeuta primeiro, principalmente porque suas queixas parecem muito relacionadas a postura, tensão muscular e possível desequilíbrio biomecânico. O fisioterapeuta consegue avaliar: alinhamento da coluna, posição dos ombros e cabeça, mobilidade, fraquezas musculares, encurtamentos, padrão respiratório, ergonomia e hábitos do dia a dia. Muitas vezes dores na lombar, nuca e ombros curvados estão associadas a: postura sustentada por muitas horas, fraqueza de estabilizadores, tensão em trapézio e peitoral, anteriorização da cabeça, sedentarismo ou treino inadequado. Sobre o raio-X: Nem sempre é necessário logo no início. O exame costuma ser pedido quando existe: suspeita de escoliose importante, trauma, dor muito intensa,

Bem vindo e obrigado pela pergunta. Analisei a sua descrição (dor lombar + dor na nuca + ombros curvados para frente) forma um quadro clássico de Síndrome Cruzada Superior e Inferior — que é tratado inicialmente com fisioterapia na maioria esmagadora dos casos. Aqui esta i um roteiro seguro: 1. Profissional ideal para começar: Fisioterapeuta (preferencialmente com especialização em postura e/ ou Pilates) Motivo principal: você não precisa de diagnóstico de doença, precisa de avaliação funcional e correção de padrão postural. · O que normalmente eu faço como fisioterapeuta . Procuro avaliar o que está encurtado (ex.: músculos peitoral, trapézio superior) e o que está fraco (ex.: músculos romboides, mudo do abdômen, glúteos). · Já começando o tratamento ja na primeira sessão, com exercícios específicos e terapia manual se necessário. Ao mesmo tempo tento identifica se há sinais de alerta que exijam exames ou encaminhamento médico. Espero ter ajudado Atenciosamente Luíz Carlos Luíz Pilates Espaço e Movimento

Pode procurar o fisioterapeuta, ele é profissional de primeiro contato e o tratamento será com ele

Olá, esta pergunta já foi respondida por você, mas vou explicar um pouco melhor para que você consiga decidir se, no seu caso, o médico é mais indicado que o fisioterapeuta. Ambos profissionais podem avaliar e diagnosticar alterações posturais, que podem ser causadas por maus hábitos (como você mesmo mencionou que tem má postura, este pode ser o seu caso), mas não podemos descartar alterações musculoesqueléticas estruturais que podem ter levado você a adotar uma má postura ao longo dos anos. Fato é que, se você já identificou que algo não está legal com o seu corpo, vale procurar ajuda profissional, seja do fisioterapeuta, seja do médico ortopedista que, normalmente, se você passar primeiro no médico, é muito provável que ele te medique e recomende a fisioterapia.

È importante investigar as causas da sua dor , procure um médico e com os exames o fisioterapeuta sera capaz de te tratar da melhor forma possível

Você pode procurar um fisioterapeuta, pois este é um profissional de primeiro contato. Pode ser realizado um ultrassom cinesiológico e diagnosticar a causa da dor

Olá! Tudo bem? Pelo que você descreve, essas dores na lombar e na nuca, junto com a sensação de ombros “pra frente”, costumam estar bem ligadas à postura e a alguns desequilíbrios musculares. Um bom começo seria passar com um fisioterapeuta, que consegue avaliar isso de forma mais completa e já orientar o tratamento. Na maioria dos casos, dá pra iniciar sem precisar de exame logo de cara. Se durante a avaliação houver necessidade, aí sim pode ser indicado um ortopedista ou algum exame, como raio-X (mas isso depende de cada caso). Quanto antes você olhar pra isso, melhor tende a ser a evolução Se precisar, estamos por aqui para ajudar!

Pode procurar direto o fisioterapeuta. Ele faz a avaliação inicial e, se houver necessidade, pode solicitar exames complementares, como raio-X, para completar a análise; não é obrigatório passar primeiro pelo ortopedista.

Boa tarde! Me parece que seu caso é questão postural mesmo , realizar um avaliação com fisio te mostrará caminhos para que essa má postura não te gere mais dor e desconforto. Busque um fisio, fico a disposição! Abraço

bom dia realize uma quiropraxia muito melhor voce corta caminho em varios exames e horarios

Procure primeiro um médico ortopedista especialista em coluna que ele vai fazer alguns exames e depois se precisar faça a fisioterapia

Boa noite! Sim precisa procurar um médico para avaliar o que está acontecendo e pensar direito o que fazer

Bom dia ! Procura um fisioterapeuta especializado em RPG , vai corrigir sua postura

Essa é uma dúvida muito comum. Pelos sintomas que você descreveu (dor na lombar, na nuca e sensação de ombros projetados para frente), o primeiro passo costuma ser uma avaliação com um fisioterapeuta. Nessa avaliação nós identificamos a causa das dores, analisamos sua postura, mobilidade, força e hábitos do dia a dia para montar um plano de tratamento específico para você. Na maioria dos casos, não é necessário fazer um raio-X antes da avaliação. Se durante o exame físico houver qualquer sinal de que um exame de imagem ou uma avaliação com ortopedista seja necessária, eu mesmo vou orientar você da melhor forma. O mais importante é descobrir a causa do problema, porque tratar apenas a dor sem corrigir a origem costuma trazer apenas um alívio temporário. Se você quiser, podemos agendar uma avaliação para entender exatamente o que está acontecendo e definir o melhor plano para corrigir isso.

Olá. Pode procurar o fisioterapeuta diretamente, ele irá te avaliar e se preciso solicitar exames de imagem. A avaliação é importantíssima neste caso.

Procure fazer pilates. Vai ajudar muito

Como fisioterapeuta, eu começaria pelo fisioterapeuta, principalmente porque você relata má postura associada a dores na lombar, nuca e ombros projetados para frente. O fisioterapeuta pode fazer uma avaliação completa da postura, mobilidade, força, controle motor e possíveis causas das dores e, a partir disso, montar um tratamento específico. Raio-X não é obrigatório de início.

Pelo que você descreve, o mais adequado costuma ser procurar primeiro um fisioterapeuta, de preferência com experiência em coluna e postura. Ele poderá avaliar mobilidade, força muscular, controle motor, hábitos diários e possíveis causas das dores, além de iniciar um plano de exercícios e orientações. O ortopedista é indicado se houver: - dor intensa, persistente ou após trauma; - perda de força, formigamento ou dormência nos braços ou pernas; - dor irradiada para o membro; - dificuldade para caminhar; - deformidade evidente ou piora progressiva; - febre, perda de peso inexplicada ou alterações urinárias/intestinais. O raio X não costuma ser necessário apenas por causa de má postura ou dor lombar. Exames de imagem são solicitados quando há sinais de alerta, suspeita de alteração estrutural importante ou quando os sintomas não melhoram com o tratamento inicial. A postura também não deve ser avaliada somente pela imagem, pois uma alteração radiográfica nem sempre explica a dor. Assim, se não houver sinais de alerta, marque uma avaliação fisioterapêutica. Caso o fisioterapeuta identifique necessidade de investigação médica ou exame, poderá encaminhá-lo ao ortopedista.

Olá! Para esse quadro, eu procuraria primeiro um fisioterapeuta, especialmente um profissional que faça uma boa avaliação musculoesquelética e postural. Se necessário o fisioterapeuta pode indicar um medico ortopedista para uma avaliação mais aprofundada.

Primeiro passar por uma avaliação com médico ortopedista, e se for indicado fará uma avaliação e tratamento com fisioterapia. Nada substitui a avaliação do profissional.

Os passos seriam,primeiro procurar um ortopedista para avaliar e solicitar os exames necessários. O segundo passo seria o tratamento postural com fisioterapeuta especializado.

Bom dia! É importante fazer uma avaliação postural. Se voce quiser, pode ir direto ao Fisioterapeuta, ele é capacitado para te avaliar e tratar. Caso ele ache necessário vai fazer encaminhamentos para outros profissionais.

No seu caso, visto que não houve trauma local, o fisioterapeuta traumato-ortopédico ou especialista em RPG, seria o mais indicado. Pode ser analisado a possibilidade de radiografia caso haja necessidade, o fisioterapeuta especializado também pode solicitar.

Eu começaria pelo fisioterapeuta. Se não houve trauma nem sinais de alerta, geralmente não é necessário fazer um raio-X logo de início. O mais importante é avaliar sua postura, mobilidade, força e o que pode estar contribuindo para essas dores. A partir dessa avaliação, se houver alguma indicação, o fisioterapeuta pode orientar a necessidade de procurar um ortopedista ou realizar algum exame.

Olá! Pelos sintomas que você relata, o fisioterapeuta pode ser um bom profissional para procurar inicialmente. Durante a avaliação, o fisioterapeuta pode analisar sua postura, mobilidade, força muscular, movimentos e características das dores na lombar e na região cervical, identificando possíveis fatores que estejam contribuindo para os sintomas e estabelecendo um tratamento adequado. A avaliação também ajuda a verificar se existe alguma indicação para procurar um ortopedista ou realizar exames de imagem. O raio-X, por exemplo, sua indicação depende dos achados da avaliação e da história clínica. Além disso, é importante lembrar que uma postura considerada “curvada” ou diferente do padrão não significa necessariamente que exista um problema ou que ela seja a causa da dor. O mais importante é avaliar a relação entre seus sintomas, seus movimentos e sua capacidade funcional. Se não houver sinais de alerta, uma avaliação fisioterapêutica inicial costuma ser uma boa opção para começar a investigar e tratar o problema.

Boa noite . Sou fisioterapeuta e quiropraxista. Este é um caso típico para quiropraxia. O profissional fará uma avaliação detalhada e inicia imediatamente o tratamente enquando aguarda resultados dos exames pedidos.

Olá, tudo bem? Como vai? Então, Fisioterapeuta e Médico, ambos são profissionais de primeiro contato. Os dois tem capacidade técnica e prática para sua avaliação. Se sua preocupação for relacionado ao pedido de Raio X, nós Fisioterapeutas podemos fazer um pedido de exame de imagem que achar necessário. Abraços, Dr. Marcos Dias Fisioterapeuta / Pós-Graduando em Ortopedia e Traumatologia CREFITO7 463571-F

Se você apresenta má postura associada a dores na lombar, nuca e ombros projetados para frente, o ideal é começar por uma avaliação profissional, e o fisioterapeuta pode ser uma excelente porta de entrada. Na avaliação fisioterapêutica, é possível analisar postura, mobilidade da coluna e dos ombros, força muscular, flexibilidade, padrões de movimento e possíveis fatores que estejam contribuindo para as dores. A partir disso, o fisioterapeuta pode elaborar um plano de tratamento com exercícios terapêuticos, orientações posturais e outras técnicas quando indicadas. O raio-X não é necessário para todos os casos de dor ou alteração postural. A necessidade de exames de imagem depende dos sinais apresentados na avaliação clínica. Se houver suspeita de alguma alteração estrutural, trauma, sintomas neurológicos ou outros sinais que justifiquem investigação, o fisioterapeuta pode orientar a procura de um médico, como o ortopedista, para avaliação e solicitação do exame adequado. Além disso, postura não é apenas uma questão de “ficar reto”. O objetivo do tratamento é melhorar a capacidade de movimento, força, controle muscular e reduzir a dor, permitindo que você realize suas atividades com mais conforto e segurança. Se a dor for intensa, persistente ou vier acompanhada de formigamento, perda de força, alteração de sensibilidade ou outros sintomas importantes, procure avaliação médica. Dra. Camila Pacheco Fisioterapeuta @fisiocamilapacheco

Olá! Você pode começar procurando um fisioterapeuta especialista em coluna vertebral. A dor lombar, a dor na nuca e os ombros projetados para frente podem estar relacionados a alterações posturais, tensão muscular e dificuldade de movimentação da coluna. Na avaliação fisioterapêutica, é possível identificar o que está contribuindo para suas dores e alterações na postura, além de definir um tratamento com exercícios específicos, fortalecimento muscular e técnicas manuais, como a osteopatia, quando indicadas. Sobre o raio-X, nem sempre ele é necessário. A necessidade de exames depende dos sintomas e dos achados da avaliação. Caso exista suspeita de alguma alteração que precise de investigação médica, o ortopedista poderá ser indicado. O mais importante é entender a causa das suas dores e trabalhar para melhorar sua postura, mobilidade e qualidade de vida, sem precisar ficar se policiando o tempo todo para manter a coluna reta.

Olá, se você vem notando uma alteração postural, você pode procurar diretamente um fisioterapeuta, pois o fisioterapeuta também é um profissional de primeiro contato e pode realizar um acompanhamento e uma boa avaliação da sua coluna, assim como realizar um plano terapêutico para cuidar da sua queixa postural e de dor. Uma boa avaliação fisioterapêutica e postural poderá direcionar a uma melhor conduta e ai sim verificar a necessidade ou não em realizar algum RX ou outro exame complementar de imagem.

Pode agendar uma avaliação comigo

Um fisioterapeuta qualificado pode ser uma boa primeira opção. Ele poderá avaliar sua postura, seus movimentos e as características das dores para identificar o que precisa ser trabalhado e orientar exercícios específicos para o seu caso. Nem sempre é necessário realizar raio X. Se durante a avaliação houver indicação de investigação complementar ou avaliação médica, o fisioterapeuta poderá orientá-lo e encaminhá-lo ao profissional adequado.

O fisioterapeuta é o profissional recomendado para estes casos.

Pode-se procurar os dois profissionais. Caso procure o ortopedista, este, após os exames certamente o encaminhará ao tratamento fisioterápico. Caso procure o fisoterapeuta primeiro, este o avliará realizano testes cinéticofuncionais, poderá solicitar exames de imagem e, se achar nesessario, poderá encaminha-lo ao ortopedista para maiores exclarecimentos clínicos.