Eu tomo fitocalm para dormir, mas, gostaria de tomar todos os dias as 22h. Entretanto, na bula indic

Olá, para tratamento de insônia o ideal é uma avaliação clínica do caso.

Alterar para um uso diário pode comprometer a eficácia do tratamento, já que o medicamento foi formulado para manter níveis estáveis no organismo ao longo do dia. Antes de fazer qualquer ajuste, é essencial consultar um médico para garantir que a modificação não afetará sua eficácia ou causará efeitos adversos, bem como para avaliar a causa da insônia, seus exames laboratoriais e as melhores medidas terapeuticas medicamentosas e comportamentais para trata-la.

Olá.
Mesmo sendo um produto fitoterápico, o Fitocalm deve ser usado conforme a orientação da bula ou do profissional que prescreveu. Alterar a forma de uso por conta própria, usando apenas uma vez ao dia quando a indicação é outra, não é recomendado, porque pode não ter o efeito esperado ou gerar efeitos indesejados.
Além disso, produtos “naturais” também atuam no sistema nervoso e não são isentos de risco, especialmente quando usados de forma contínua para tratar insônia.
Se a queixa principal é dificuldade para dormir, o mais adequado é procurar um médico para avaliar a causa da insônia e orientar a melhor estratégia, que pode ou não envolver medicação, fitoterápicos ou outras abordagens.
Evite fazer substituições ou ajustes por conta própria.
Esta resposta tem caráter informativo e não substitui uma consulta médica.