exercícios físico ajudam na fibromialgia?
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exercícios físico ajudam na fibromialgia?
Se você sofre com a fibromialgia, sugiro que converse com um(a) educador(a) físico para que ele(a) possa lhe avaliar e indicar exercícios que o(a) ajude. Faça sempre com orientação de um profissional, seja um educador físico ou fisioterapeuta. Espero ter ajudado!!! Estimo melhoras!!!
Forte abraço!!!
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Ajuda sim, porém é aconselhável buscar orientação de um educador físico ou um fisioterapeuta.
Melhoras
Att,
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Att,
Os exercícios físicos certamente ajudam bastante, principalmente se tiver sendo acompanhado por um profissional, porém, se as questões emocionais estiverem interferindo de forma a aumentar as crises da fibromialgia, então recomendo o acompanhamento de um psicólogo para dar suporte. Hoje tenho pacientes que tiveram uma melhora excepcional em relação as dores e uma excelente qualidade de vida. O Psicólogo pode ajudar bastante, mas para isso é preciso que você esteja disposto a fazer terapia e colaborar com ela assim como faz exercícios físico e colabora com o seu fisioterapeuta ou personal.
Atenciosamente,
Érika Chagas
Psicóloga
Atenciosamente,
Érika Chagas
Psicóloga
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