Existe algum hábito alimentar que deverá ser evitado para quem é portador de osteoporose?

Pacientes com osteoporose, se não tiverem contraindicações, devem ter maior consumo de laticínios em sua dieta, a qual é a principal fonte de cálcio dos alimentos. Alguns alimentos impedem a absorção de cálcio se forem consumidos juntos com o leite, como o cacau e café, e devem ser evitados. Nesse caso, a clássica combinação de ˜café com leite" ou "leite com chocolate" não é bem vinda.

Ingesta aumentada de bebida alcoólica