Existe comida com zero carboidrato e açúcar? Existe comida que o diabético possa comer muito sem receio

É muito difícil manter uma dieta zero carboidrato e açúcar, e metabolicamente falando nada indicado, uma vez que o carboidrato é nossa maior fonte de energia. Mas claro, que para o diabético esse carboidrato precisa ser integral para não elevar tanto a glicose, e caso não seja, podemos modula-lo para controle glicêmico Procure uma nutricionista que te ajude nesta questão.

Como já colocado pela colega! Não é possível ser zero carboidrato, pois nosso cérebro precisa de carboidratos para exercer suas funções além é claro de ser uma importante fonte de energia. Para o diabético é necessário manter o controle, com um plano alimentar de baixo índice glicêmico, Mas para isso você necessita ser acompanhado (a) por um profissional de Nutrição

A vida necessita de carboidratos; todos os órgãos precisam de carboidratos. O que é necessário é escolher alimentos, preparações e associações adequadas, que permitam o equilíbrio da glicemia e da saúde como um todo. Sugiro que procure em sua cidade um Nutricionista Clínico Funcional, que poderá oferecer recursos para propiciar o ajuste da glicemia e de outros parâmetros, se necessário!

Os alimentos com baixíssimo carboidrato são as proteínas de origem animal como carnes e ovos. Alguns vegetais também tem baixo carbo, assim como castanhas, abacate e outras gorduras. Fazer uma dieta lowcarb é interessante em alguns casos, para quem tem diabetes, porém deve ser acompanhado por um profissional habilitado.