Fiz cirurgia de artrodese no tornozelo.Gostaria de saber se vou poder fazer atividades físicas norma
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Fiz cirurgia de artrodese no tornozelo.Gostaria de saber se vou poder fazer atividades físicas normalmente?
Boa tarde.
Por qual motivo foi realizada a artrodese?
Com ela, você perde parte dos movimentos do tornozelo criando dificuldades em alguma exercícios e esportes. Vai depender de sua adaptação e sintomas de dor ou restrição.
Por qual motivo foi realizada a artrodese?
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Olá! Sua pergunta sobre atividades físicas após a artrodese de tornozelo é comum. A artrodese estabiliza a articulação, mas elimina o movimento natural, o que impacta diretamente a prática esportiva.
De modo geral, atividades de baixo impacto são as mais indicadas e bem toleradas após a recuperação completa. Pense em caminhadas, natação e ciclismo, que podem ser realizadas com poucas restrições.
Por outro lado, esportes de alto impacto, que exigem corrida, saltos ou mudanças bruscas de direção, podem ser mais desafiadores e, muitas vezes, desaconselhados. Isso ocorre pela ausência de mobilidade no tornozelo e o risco de sobrecarga em outras articulações.
Para determinar quais atividades são seguras e apropriadas para você, considerando seu caso específico e progresso, é fundamental uma avaliação detalhada.
Como médico ortopedista, posso auxiliar nessa análise e fornecer um plano adaptado. Se desejar uma avaliação aprofundada e orientações personalizadas sobre seu retorno às atividades, estou à disposição para agendar uma consulta.
De modo geral, atividades de baixo impacto são as mais indicadas e bem toleradas após a recuperação completa. Pense em caminhadas, natação e ciclismo, que podem ser realizadas com poucas restrições.
Por outro lado, esportes de alto impacto, que exigem corrida, saltos ou mudanças bruscas de direção, podem ser mais desafiadores e, muitas vezes, desaconselhados. Isso ocorre pela ausência de mobilidade no tornozelo e o risco de sobrecarga em outras articulações.
Para determinar quais atividades são seguras e apropriadas para você, considerando seu caso específico e progresso, é fundamental uma avaliação detalhada.
Como médico ortopedista, posso auxiliar nessa análise e fornecer um plano adaptado. Se desejar uma avaliação aprofundada e orientações personalizadas sobre seu retorno às atividades, estou à disposição para agendar uma consulta.
Pode fazer, respeitando suas limitações naturais de menor amplitude de movimento do tornozelo. Cautela para esforço em demasia para que evite dor compensatoria. Mantenha sua musculatura sempre fortalecida e alongada! Abs
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