Fiz cirurgia para retirada da vesícula a 4 meses. A minha dúvida é se posso fazer uso de creatina, s

Boa tarde! O primeiro passo seria entender o motivo de querer iniciar uma suplementação com creatina, avaliar a sua alimentação no contexto geral. Pois, muitas vezes só gastamos dinheiro com a suplementação, e pode ser algo que você consiga pelos alimentos, que é a melhor forma. A retirada da vesícula implica em controle de consumo de gordura, pois a vesícula é um órgão importante na digestão desta.

Olá, como tem passado? Espero que esteja se recuperando bem! Quanto a sua dúvida, gostaria de saber qual o seu objetivo em usar creatina?
É uma suplementação interessante para praticantes de esportes de explosão e exercícios resistidos.
Espero ter ajudado! bjs da nutri

Creatina deve ser utilizada com orientação de um profissional, pois o seu uso é indicado quando o cliente troca de treino e o treino é mais intenso que o anterior, visando hipertrofia ou melhor desempenho para perda de gordura corporal. Em geral, o nutricionista comunica o profissional que passa o treino que o cliente está iniciando um ciclo com este suplemento.
O mesmo deve ser utilizado por no máximo 30 dias.
A vesícula excreta sucos biliares importantes na dissolução das gorduras ingeridas, como a creatina não é do grupo dos lipídeos, não há restrição.

Olá! Existem algumas considerações importantes sobre o uso de creatina após a colecistectomia: cada pessoa pode reagir de maneira diferente a suplementos e medicamentos após a cirurgia da vesícula. Alguns indivíduos podem não apresentar problemas com a suplementação de creatina, enquanto outros podem experimentar efeitos colaterais gastrointestinais, como náuseas ou desconforto abdominal. Além disso, a cirurgia de retirada da vesícula pode afetar a digestão e a absorção de gorduras e outros nutrientes. A creatina é frequentemente tomada com uma fonte de carboidratos para melhorar a absorção. Isso pode ser importante para algumas pessoas que tiveram a vesícula removida. E também, a creatina pode aumentar a retenção de água no corpo, e é importante manter-se bem hidratado ao usar esse suplemento. Por esses motivos, antes de iniciar a suplementação de creatina, é essencial passar por uma avaliação médica para verificar se você está apto a usá-la e se não há contraindicações específicas relacionadas à sua cirurgia e saúde em geral. Abraços!