Fiz exame de sangue em jejum de 12 h e minha hemoglobina glicada deu 6,4% e glicose deu 137 e triglicérides

Lembrando que isso pode ser tratado complementarmente com dieta e atividade física. Isso pode ser reversível, na medida destas mudanças. Boa sorte!

Olá. Podemos dizer de forma preliminar que você tem pré-diabetes (quase diabetes), mas que deverá confirmado com um terceiro exame, já que seus resultados estão discordantes.

O diagnóstico de diabetes se baseia em pelo menos 2 exames alterados: glicoses jejum maior ou igual a 126 mg/dL e/ou glicose após 2h de 75g de dextrose maior ou igual a 200 mg/dl e/ou hemoglobina glicada maior ou igual a 6,5%. Vale como diagnóstico também uma glicose medida ao acaso maior ou igual a 200 mg/dL, associada a sintomas de diabetes (sede excessiva, emagrecimento involuntário, etc...).

Já o pré-diabetes são considerados os níveis intermediários: glicose em jejum entre 100 e 126 mg/dl ou glicose 2h pós dextrose entre 140-199 mg/dl ou Hemoglobina glicada entre 5,7-6,4%.

Você deverá consultar com seu endocrinologista para maiores esclarecimentos, avaliação complementar e explicações sobre tratamentos.

Boa noite,
Sua glicemia de jejum deu acima de 126mg/dl, então, pelas diretrizes das várias sociedades de diabetes(Brasileira, Americana e Européia), você já é diabético, porém, sua Hemoglobina glicada demosntra que você está no início da doença, e nessa fase com mudança do estilo de vida muitas vezes já controla a doença, embora as mesmas diretrizes que mencionei anteriormente e vários estudos científicos recentes , orientam já iniciarmos o tratamento com medicamentos específicos que vão diminuir o risco para o coração e para os rins.
Procure um endocrinologista para ver qual o melhor tratamento no seu caso.