Fiz parto cesárea tem 90 dias, já posso voltar às atividades físicas. Como pedalar?

Olá. Sempre siga as orientações do seu médico. Agende a sua consulta de reavaliação e esclareça suas dúvidas.
A sua avaliação clínica através da sua história clínica, suas queixas e exame físico é fundamental para o diagnóstico e tratamento corretos.
Agende a sua consulta de puerpério. Discuta a sua anticoncepção. Não corra o risco de uma gravidez indesejada.
Converse com o seu médico. Esclareça suas dúvidas. Agende a sua consulta.
Converse com o seu médico sobre a liberação para atividades físicas, atividades de vida habituais e relações sexuais.
Para saber se tudo está bem como você, a sua avaliação clínica pelo seu médico é fundamental.

Olá, em geral as atividades fisics como pedalar e outras atividades que já eram feitas podem ser retomadas após 30- 60 dias do parto ou cesariana. Mas atividades muito longas e intensas devem ser evitadas para não comprometer a disposição para cuidar do bebê e não prejudicar a amamentação. Períodos curtos de 15 a 20 minuts são os melhores. O ideal é marcar uma consulta para melhor avaliar a situação, que deve ser individualizada

Não há problema algum em retornar atividades de ciclismo ,desde que não sejam de percursos longos