Fiz uma cirurgia de hérnia umbilical, com 30 dias de recuperação tive uma infecção de garganta,

Nem sempre é possível prever uma recidiva. Toda hérnia operada, a rigor, pode recidivar. Não é comum. Mas possível. No seu caso não parece que houve grande fator de risco para retorno da mesma.

As hérnias umbilicais que são tratadas sem o uso de próteses têm uma chance de cerca de 10% de recidiva, isto é, de que a hérnia volte.
Na maior parte dos casos, para que isso aconteça, ocorre um aumento da pressão dentro do abdome.
Mas não significa que obrigatoriamente tenha acontecido a recorrência da sua hérnia.
Quando a hérnia reaparece, percebe-se um abaulamento no umbigo, semelhante ao que havia antes da realização da cirurgia.
Se houver dúvida, o diagnóstico da recidiva, ou seja, de que a hérnia voltou, pode ser confirmado pelo exame clínico ou, se não for evidente, por meio de exame de imagem, como uma ultrassonografia da parede abdominal.

Se não teve caroço na região ou sangramento intenso, provavelmente não teve recidiva. Na dúvida seria melhor com seu cirurgião.