Fiz uma cirurgia do ligamento cruzado anterior e menisco, estou muito bem, fiz fisioterapia e estou
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Fiz uma cirurgia do ligamento cruzado anterior e menisco, estou muito bem, fiz fisioterapia e estou a 1 mês e meio na musculação, já posso começar a correr ou devo esperar mais um pouco?
Olá, sim deverá esperar mais um pouco antes de iniciar a corrida. É importante seguir o protocolo da fisioterapia para não correr o risco de romper o neo-ligamento.
Espero ter ajudado.
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Depende muito de quanto você conseguiu de fortalecimento muscular, o que pode proteger seu novo ligamento. Converse com seu médico.
É importante atingir certo nível da reabilitação para iniciar a corrida, como ganho de força suficiente e controle motor.
Essa questão é definida com o controle do médico e do fisioterapeuta.
Estar se sentindo muito bem às vezes poder ser estímulo para pular etapas. Daí aumenta-se o risco de complicações. CUIDADO!
Essa questão é definida com o controle do médico e do fisioterapeuta.
Estar se sentindo muito bem às vezes poder ser estímulo para pular etapas. Daí aumenta-se o risco de complicações. CUIDADO!
Siga as recomendações do seu médico.
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