Fiz uma cirurgia no manguito rotador a 2 meses que tipo de serviço doméstico posso realizar
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Fiz uma cirurgia no manguito rotador a 2 meses que tipo de serviço doméstico posso realizar
Com 2 meses de cirurgia do ombro (manguito rotador), se estiver tudo bem, você já pode realizar atividades domésticas leves, como arrumar a casa, dobrar roupas, lavar louça e preparar refeições simples, desde que sem levantar peso, sem movimentos acima da altura do ombro e sem esforços repetitivos. Evite carregar compras pesadas, varrer por longos períodos, estender roupas no varal ou qualquer tarefa que exija força ou elevação do braço, para não prejudicar a cicatrização do tendão. Vale a pena relembrar que elevar o braço em excesso é o principal movimento causador de lesão do manguito rotador, então considere adquirir um varal de chão para não prejudicar o seu ombro!
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Fortaleça a musculatura do ombro antes de pensar no serviço , caso contrário a lesão vai acontecer novamente por se tratar de impacto por desequilíbrio muscular e voltará a ter os mesmos sintomas , a cirurgia trata apenas a complicação , não trata a origem da doença .
Especialistas
Marcello Castiglia
Médico do esporte, Ortopedista - traumatologista
Ribeirão Preto
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