Glicose 109 e hemoglobina glicada 5,2. Posso me considerar pré - diabética? Com alimentação e exercí

Olá, sim você está pré-diabética, mesmo com a hemoglobina glicada normal e glicemia pouco alterada. Consegue reverter com alimentação adequada e exercícios físicos diários. Porém, deve-se levar em consideração não somente o controle glicêmico, como tb a segurança cardiovascular.
Outra coisa o que fazer para não haver o reganho de peso na vida.
Espero ter ajudado!

Olá! Para fazermos o diagnóstico de pré-diabetes é necessário que o exame alterado, no caso a sua glicose de jejum, seja confirmada em outro exame (= são necessários 2 exames alterados). Caso o diagnóstico seja feito, mudanças de estilo de vida e perda de peso, caso esteja com peso acima no ideal, podem reverter o pré-diabetes. A avaliação com o médico é fundamental. Espero que tenha ajudado! Abraço.

A glicose tem q ser mais elevada do q esse seu valor em jejum ou elevada após teste de tolerância oral a glicose.
Aí sim diagnosticamos e tratamos da forma correta.
Exercício e dieta são sempre fundamentais mas as vezes é necessário uso de medicação por determinado tempo.
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A glicemia estando entre 100 e 126 é indicado fazer o teste de tolerância a glicose TOTG para definir sua classificação. O estado de pré diabetes é um fator de risco para Diabetes mas não uma doença. Pode ser revertida com atividade física e controle alimentar de forma muito eficiente . Esse esforço vale muito a pena ! Sucesso !