Gostaria de saber se posso substituir refeições sólidas, como uma batata doce, um frango, até mesmo

Depende muito da sua rotina, se ela for corrida e não houver o tempo para se fazer refeição sólida é muito válido passar com nutricionista e ver essa possibilidade da refeição líquida, acho válido e claro sempre lembrando que isso tem que ser bem avaliado ta bom? Abraços

Tudo é possível. Contudo, avaliar a necessidade da modificação é essencial neste processo, bem como a sua necessidade proteica diária. Procure um Nutricionista para que toda sua rotina seja avaliada e seu planejamento alimentar adequado a seu estilo de vida.

Pode ser substituída sim , desde que em outras refeições você tenha alimentos sólidos, pois é muito importante a mastigação para a liberação de enzimas , hormônios que envolvem o processo digestivo e também a regulação de fome e saciedade. O ideal é você fazer uma consulta com um nutricionista que ajude a montar um plano adequado de acordo com a sua rotina e também com suas necessidades de calorias e nutrientes. Estou a disposição para consultas online . Abraços Nutri Josiane Martins

Olá, antes é necessário avaliar se as quantidades diárias dos nutrientes estão adequadas para você! Refeições sólidas são sempre a melhor opção pois a mastigação estimula hormônios importantes para a digestão e saciedade! Procure um Nutricionista para avaliar suas necessidades!

Olá! Primeiro você precisa saber para que você quer fazer isso? Praticidade? Falta de apetite? Falta de tempo e precisa levar algo para comer na rua? Lembrando que as proteínas em pós, em forma de shake não contêm a variedade de nutriente de uma refeição completa. Por isso você também deve avaliar qual refeição ele estaria substituindo. Uma batata doce como você citou, é fonte de carboidratos. Nesse caso você estaria trocando um alimento fonte de carboidrato por um de proteína. Avalie essas questões com um nutricionista para que juntas vocês possam chegar a melhor solução para você, considerando suas necessidades nutricionais, rotina e toda a sua individualidade. Espero ter ajudado! Soraya Costa Nutricionista

Olá, sim é possível fazer uma refeição liquida, porém é necessário avaliar a distribuição da quantidade de cada grupo alimentar. As proteínas em pó são boas opções para ajudar na quantidade proteica, mas é um alimento industrializado e não deve substituir o alimento como proteínas animais ou vegetais. Além também de ser avaliado as vitaminas e minerais da alimentação como um todo.

Pode sim, de forma calculada por um nutricionista.

Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

Pensando em questão nutricional é possível obter um shake completo e equivalente a uma refeição, principalmente se aliar uma proteína em pó com algum outro tipo de suplemento alimentar como um hipercalórico por exemplo, porém tudo deve ser colocado no contexto, ou seja, qual o objetivo desta substituição? Caso seja necessidade de ingerir mais calorias, esta estratégia é muito válida, visto que a saciedade será menor e é mais fácil ingerir calorias liquidas concentradas do que em uma refeição sólida.

Pode ser feito de forma pontual, desde que o shake seja completo (proteína + carboidrato + gordura + fibras). No entanto, substituir refeições sólidas com frequência pode prejudicar saciedade, mastigação e saúde intestinal. Caso precise de uma avaliação individual, estou à disposição para ajudar.

Bom dia, substituir como? Vc passou por algum procedimento que lhe impossibilita ou te deixou incapaz de mastigar? Precisa avaliar a condição clínica e nutricional, mas de modo geral não recomendo a menos que exista uma condição pré-existente. Mas sim, tirando essas condições é possível sim, através de sopa, feita com proteínas vegetais, de arroz, de ervilha etc