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Ler mais19/12/2025
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Número de registro: CRN4 22100348
53 opiniõesSou Ana Paula Leite, Nutricionista, e meu trabalho é ajudar pessoas que já tentaram de tudo a finalmente entender o próprio corpo e organizar a alimentação de forma realista, sustentável e alinhada à sua rotina. Meus atendimentos são 100% Online, o que permite um acompanhamento próximo, personalizado e contínuo, sem limitações geográficas.
Sou Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e em Nutrição Materno Infantil. Minha abordagem vai além de prescrever um plano alimentar. Eu investigo, escuto, analiso e acompanho de perto, porque acredito que resultados consistentes só acontecem quando a estratégia nutricional faz sentido para a vida do paciente.
Durante o Acompanhamento ONLINE, utilizo o método de Antropometria SHAPED, uma ferramenta avançada de avaliação corporal que me permite analisar com precisão seu percentual de gordura, massa muscular, suas medidas e sua evolução real ao longo do processo, indo muito além do peso na balança. É uma tecnologia validada pelo DEXA, considerado PADRÃO OURO em avaliação de composição corporal.
Atendo pessoas que desejam emagrecer com saúde, melhorar a composição corporal, ganhar massa muscular e sair do ciclo de tentativas frustradas. Também acompanho idosos e mulheres em diferentes fases da vida, como endometriose, síndrome dos ovários policísticos, fertilidade, gestação, pós-parto e menopausa, sempre com um olhar individualizado e cuidadoso.
Aqui, você não recebe apenas uma dieta. Você recebe direcionamento, clareza e suporte para construir hábitos que se encaixam na sua realidade e evoluem junto com você. Meu objetivo é que você se sinta segura, amparada e confiante no processo, entendendo cada etapa do seu cuidado nutricional.
Se você busca um Acompanhamento sério, humano e estratégico, que respeite sua história e seus objetivos, será um prazer te receber em consulta e caminhar com você nessa jornada de mudança.
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Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
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Mais mencionado pelos pacientes
Gosto muito de ser paciente da Ana Paula. Alimentação é muito desafiador pra mim e ela é muito profissional, ao mesmo tempo consegue ter um lado muito humano de entender o momento de cada um. Ela é muito aberta a ouvir e os check-ins semanais são muito úteis para incentivar a permanecer no plano.
Como vegetariana e praticante de crossfit, eu tinha receio de não conseguir conciliar uma alimentação adequada com a intensidade dos treinos, mas logo no primeiro mês já senti uma diferença enorme. Passei a ter muito mais energia durante os treinos, minha recuperação melhorou e fiquei muito satisfeita com o meu progresso. Além de montar um plano alimentar que respeita minhas escolhas, ela sempre esteve disponível para tirar dúvidas e fazer os ajustes necessários. Estou muito feliz com os resultados e animada para continuar essa jornada. Recomendo de olhos fechados!
Muito mais do que montar um plano alimentar, você me acolhe, me orienta e esta ao meu lado em cada etapa dessa caminhada. Graças ao seu acompanhamento, consigo transformar minha relação com a comida, conquistar resultados que eu jamais imaginei e ganhar muito mais qualidade de vida.
Sua dedicação, carinho, profissionalismo e atenção fazem toda a diferença. Você comemora cada conquista junto comigo e me incentiva e acolhe as minhas inseguranças nesse processo.
Sou imensamente grata por tudo o que você fez e continua fazendo por mim. Se hoje me sinto mais saudável, mais confiante e mais feliz, uma grande parte dessa conquista tem o seu nome.
Você é uma profissional extraordinária e merece todo o reconhecimento do mundo, te indico sempre pois quero que muitas pessoas tenham a oportunidade de viver essa transformação com você, assim como eu vivo.
Obrigada por acreditar em mim quando eu mesma duvido. Você é maravilhosa!
Melhor nutricionista da vida!!! Gente, ela é melhor do que muitos médicos. Ela investiga, trata, e te escuta, ( E olha que falo muito.) Ela entende sua real necessidade, e fica ao seu lado, presente em todos os momentos e dúvidas. Minha experiência tem sido maravilhosa com a nutricionista Ana Paula. Se você, assim como eu, veio procurar uma nutricionista competente aqui pelo site, como eu fiz, indico Ana Paula Leite com olhos fechados. Ela vai realmente te ajudar a chegar nos seus objetivos.
A Ana é uma excelente profissional! Atenciosa, sempre tirando todas as dúvidas e ajustando a alimentação com base nas preferências alimentares. Estou muito satisfeita e ajustada ao plano alimentar! Praticamente já atingi o meu objetivo com o plano de 45 dias e continuarei o acompanhamento. Recomendo, vale muito a pena! É uma mudança positiva na rotina como um todo. Agradeço demais pelo acompanhamento!
Uma excelente profissional,super recomendo,atenciosa maravilhosa,atendimento impecável super atenciosa super educada super simpática, sempre busca uma solução para o seu plano alimentar
Quero deixar meu agradecimento público ao trabalho incrível da Ana Paula. Minha rotina é bem corrida, mas ela conseguiu montar um planejamento que encaixou perfeitamente no meu dia a dia. Acabei de pegar meus exames de sangue e os resultados provam a eficiência do método dela: taxas controladas, mais energia e saúde restabelecida. Uma profissional humana, competente e extremamente técnica. Recomendo de olhos fechados!"
Dra. Ana Paula Leite
Marcelo, muito obrigada pela confiança! Fico feliz em saber que o plano se encaixou na sua rotina e que os resultados já estão aparecendo nos exames e na sua qualidade de vida. Parabéns pelo seu comprometimento e conte sempre comigo!
Gostaria de registrar meu sincero agradecimento pelo atendimento impecável da nutricionista Ana Paula Leite. Ela demosntra um profissionalismo admirável, com uma escuta atenta e muita empatia, transformando o plano alimentar em algo leve e possível de seguir. É raro encontrar alguém tão dedicada e técnica, mas que ao mesmo tempo nos acolhe com tanto carinho!
Dra. Ana Paula Leite
Edeanês, muito obrigada pelo seu carinho e por dedicar um tempo para compartilhar sua experiência! Fico muito feliz em saber que você se sentiu acolhida e que o plano alimentar se tornou algo leve e possível de seguir. Meu objetivo é justamente unir ciência, estratégia e um acompanhamento humanizado. Conte sempre comigo nessa jornada!
Quero registrar minha gratidão pelo excelente trabalho da Ana Paula. Uma nutricionista extremamente atenciosa, competente e humana, que realmente se preocupa com cada detalhe e acompanha todo o processo com muito cuidado.
Seu atendimento é acolhedor, personalizado e motivador, fazendo toda a diferença na jornada. Além de uma profissional incrível, transmite segurança, empatia e muito conhecimento.
Sou muito grata por todo o suporte e recomendo de olhos fechados para quem procura uma nutricionista maravilhosa e comprometida de verdade com os resultados e com o bem-estar dos pacientes.
Dra. Ana Paula Leite
Yohana, muito obrigada pelas suas palavras e pela confiança no meu trabalho! Receber um feedback tão carinhoso me motiva a continuar oferecendo um atendimento cada vez mais humano, individualizado e baseado em ciência. Fico feliz em saber que você se sentiu acolhida e segura durante todo o processo. Conte sempre comigo na sua jornada de saúde e bem-estar!
Queria passar para compartilhar minha felicidade e agradecer imensamente pelo seu trabalho! Em apenas um mês seguindo a dieta que você preparou, minha glicemia caiu de 141 para 85.
Fiquei impressionado como o plano alimentar foi assertiva e, ao mesmo tempo, possível de seguir. Ver um resultado tão expressivo em tão pouco tempo me deu um ânimo novo para continuar focado na saúde. Muito obrigado pelo profissionalismo, pelo cuidado na elaboração da receita e por me ajudar a retornar o controle do meu corpo.
Dra. Ana Paula Leite
Valdionor, muito obrigado por compartilhar sua experiência! Fico feliz em saber que o plano alimentar foi fácil de seguir e, principalmente, que trouxe resultados tão expressivos para a sua saúde em tão pouco tempo. Ver sua glicemia sair de 141 para 85 é uma conquista incrível e fruto da sua dedicação ao processo. ENTRAMOS EM REMISSÃO A DIABETES TIPO 2. Parabéns pelo comprometimento e obrigado pela confiança no meu trabalho. Conte sempre comigo nessa jornada!
565 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Ola, tenho 1,60 de altura e 64,4 kg. Quero emagrecer uns 4 kg.. mas não saio dos 64 de jeito nenhum.
Ola, tenho 1,60 de altura e 64,4 kg. Quero emagrecer uns 4 kg.. mas não saio dos 64 de jeito nenhum. Alguma dica? Estou com sobrepeso? Tenho 25 anos, sou mulher.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com 1,60 m de altura e 64,4 kg, seu IMC fica em torno de 25,1, o que entra tecnicamente como sobrepeso leve, bem no limite. Emagrecer cerca de 4 kg é um objetivo realista, saudável e totalmente possível, sem necessidade de dietas radicais.
Algumas orientações práticas:
Déficit calórico leve, nada muito restritivo, para evitar efeito rebote
Priorizar proteínas em todas as refeições (ajudam na saciedade e preservam massa magra)
Ajustar a qualidade dos carboidratos, reduzindo refinados e açúcares frequentes
Manter atividade física regular, especialmente musculação combinada com algum aeróbio
Atenção ao sono, estresse e ciclo hormonal, que influenciam diretamente o emagrecimento
Evitar “beliscos automáticos” e comer com mais consciência, observando fome real x vontade emocional
Não é sobre passar fome, e sim sobre organizar melhor a alimentação para o seu corpo, rotina e metabolismo. Pequenos ajustes bem feitos costumam gerar ótimos resultados.
Caso precise de uma avaliação individual, estou à disposição para ajudar.
Olá... Certas vezes (mais do que eu gostaria) sinto grande vontade de comer coisas que eu tenho red
Olá...
Certas vezes (mais do que eu gostaria) sinto grande vontade de comer coisas que eu tenho reduzido (biscoitos recheados, waffers, principalmente) e não consigo conter.
Tenho feito exercícios com boa regularidade há praticamente um ano. Quero melhorar minha forma de modo saudável. Isto é, exercícios e melhor alimentação. Existe método de evitar esses momentos de desejo por esses doces? Ou é buscar disciplina mesmo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa vontade frequente geralmente está relacionada a oscilações glicêmicas, estresse, privação alimentar, sono ruim ou comer emocional. Não é apenas “falta de disciplina”. Estratégias como comer proteínas em todas as refeições, incluir fibras, organizar horários e permitir pequenas quantidades planejadas ajudam muito mais do que proibição total.
Caso precise de uma avaliação individual, estou à disposição para ajudar.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.