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Ler mais19/12/2025
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39 opiniõesSou Ana Paula Leite, Nutricionista, e meu trabalho é ajudar pessoas que já tentaram de tudo a finalmente entender o próprio corpo e organizar a alimentação de forma realista, sustentável e alinhada à sua rotina. Meus atendimentos são 100% Online, o que permite um acompanhamento próximo, personalizado e contínuo, sem limitações geográficas.
Sou Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e em Nutrição Materno Infantil. Minha abordagem vai além de prescrever um plano alimentar. Eu investigo, escuto, analiso e acompanho de perto, porque acredito que resultados consistentes só acontecem quando a estratégia nutricional faz sentido para a vida do paciente.
Atendo pessoas que desejam emagrecer com saúde, melhorar a composição corporal, ganhar massa muscular e sair do ciclo de tentativas frustradas. Também acompanho idosos e mulheres em diferentes fases da vida, como endometriose, síndrome dos ovários policísticos, fertilidade, gestação, pós-parto e menopausa, sempre com um olhar individualizado e cuidadoso.
Aqui, você não recebe apenas uma dieta. Você recebe direcionamento, clareza e suporte para construir hábitos que se encaixam na sua realidade e evoluem junto com você. Meu objetivo é que você se sinta segura, amparada e confiante no processo, entendendo cada etapa do seu cuidado nutricional.
Se você busca um acompanhamento sério, humano e estratégico, que respeite sua história e seus objetivos, será um prazer te receber em consulta e caminhar com você nessa jornada de mudança.
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Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
39 opiniões
Antes de iniciar o acompanhamento com a Ana Paula já acompanhava seu trabalho através de outras pessoas e sempre ouvi ótimos feedbacks. Já me surpreendi de início com todas as opções de cardápio que ela dispõe dentro da nossa dieta, opções saudáveis e muito prazerosas. Ela está sempre atenta às nossas necessidades e pedidos. Nos motiva semanalmente a continuar, a acreditar no processo. Seguir uma dieta não é fácil, mas a Ana faz de tudo pra facilitar. Estou feliz e confiante. Super recomendo seu trabalho!
Dra. Ana Paula Leite
Obrigada por confiar no meu trabalho, Lorrane!!! É um prazer te acompanhar nessa caminhada saudável :)
Excelente profissional, tem muito conhecimento e foca especificamente no seu objetivo, sem receitas prontas como os demais nutricionistas. Através da alimentação e suplementação estamos retornando todos os valores alterados nos exames para os valores normais. O que mais gosto é que emagreço comendo tudo que gosto, inclusive jantando hambúrguer toda noite kkk. Eu nunca pensei em fazer acompanhamento nutricional, mas ao ver familiares tendo resultados sem precisar comer "aspargos orgânicos importados da Noruega" resolvi tentar e recomendo a profissional, ela faz a prescrição toda adaptada à sua realidade. Nota 10!!
Dra. Ana Paula Leite
Rodrigo, muito obrigada pela confiança e por compartilhar sua experiência
Fico muito feliz em saber que o acompanhamento fez sentido para a sua realidade e que conseguimos melhorar os exames, a saúde e ainda manter prazer em comer, sem restrições irreais.
Meu objetivo é exatamente esse: mostrar que resultado vem da constância, da estratégia certa e de um plano que se encaixa na vida real.
Conte comigo nessa jornada.
Excelente, muito atenciosa e comprometida. Demonstrou confiança e acolhimento, proporcionando informação e um atendimento personalizado.
Dra. Ana Paula Leite
Lydianne, muito obrigada pelo carinho e pela confiança
Fico feliz em saber que você se sentiu acolhida e segura durante o atendimento. A personalização e o cuidado fazem parte do meu compromisso com cada paciente.
Conte comigo no seu processo.
Excelente profissional! Muito atenciosa e solícita, demonstrou cuidado em ajustar o plano alimentar às minhas necessidades e particularidades. Esclareceu todas as dúvidas com paciência e explicou de forma clara a composição de cada refeição. Senti confiança no atendimento.
Dra. Ana Paula Leite
Lucas, muito obrigada pela confiança e pelo carinho em compartilhar sua experiência.
Fico muito feliz em saber que o plano fez sentido para a sua realidade e que você se sentiu seguro durante todo o processo. Esclarecer cada detalhe e adaptar a estratégia às suas necessidades é parte essencial do meu trabalho.
Conte comigo na sua jornada.
Estou adorando o acompanhamento nutricional com a nutri Ana Paula. Ela fez um plano super adaptado a minha rotina e aos alimentos que tenho preferência. Os exames clínicos fizeram um diferencial para obter o resultado.
Indico muito ela como profissional, pois não só prescreve a dieta, ela explica o motivo e incentiva semanalmente a atingir a nossa meta.
Dra. Ana Paula Leite
Vanessa, muito obrigada pela confiança e por compartilhar sua experiência
Fico muito feliz em saber que o plano se encaixou na sua rotina e nas suas preferências, e que os exames contribuíram diretamente para os resultados. Meu objetivo é exatamente esse: ir além da dieta, explicar, orientar e acompanhar de forma próxima para que o processo seja leve e sustentável.
A Ana é incrível. Ela além de ser super educada, prestativa, é extremamente competente. O atendimento dela é completo, ela avalia não só sua alimentação mas tudo o que seu corpo precisa com exames. E avalia todos os exames junto com você, explica detalhe por detalhe, é quase uma aula. E ela está sempre disponível pra tirar dúvidas e ajudar.
Dra. Ana Paula Leite
Alane, que alegria ler sua mensagem, muito obrigada pelo carinho e pela confiança
Fico muito feliz em saber que você se sentiu acolhida e segura durante todo o processo. Avaliar com profundidade, explicar cada detalhe e estar disponível faz parte do meu compromisso com a sua saúde.
Conte comigo sempre. Obrigada por compartilhar sua experiência!
Estou fazendo acompanhamento com a Ana Paula e tem sido simplesmente uma experiência única e excelente!
Já passei com outras duas nutricionistas antes, e já fiz vários tipos de dietas malucas, mas foi com ela que finalmente encontrei um plano alimentar simples, prático e que realmente funciona para mim.
Achei que sentiria fome no começo, mas foi justamente o contrário, estou super bem alimentada, satisfeita e vendo resultados de forma leve e sustentável.
Profissional super atenciosa, atualizada e com uma abordagem humana, totalmente personalizada e realista.
Sem contar com o amplo acompanhamento aos meus exames laboratoriais e do funcionamento do meu organismo como um todo, e não só voltado para área nutricional.
Recomendo demais!
Dra. Ana Paula Leite
Adrielle, muito obrigada pela confiança e por compartilhar sua experiência de forma tão completa
Fico imensamente feliz em saber que você encontrou um plano que realmente funciona para a sua realidade, de forma leve, prática e sustentável. Esse é exatamente o meu propósito: sair das restrições sem sentido, olhar o organismo como um todo e construir resultados reais, com consciência e constância.
Conte comigo em cada etapa do seu processo. Obrigada pela recomendação!
Minha experiência com Ana foi muito mais do que uma consulta nutrional,com o objetivo de colocar minha saúde mais ou menos nos eixos,descobri uma série de fatores que me causavam dores intensas e muito incômodo,eu fiquei muito feliz ao perceber que estava emagrecendo e ficando livres das dores e dos incômodos e ainda por cima emagrecendo,apesar de ter começado o tratamento com ela sem o intuito de emagrecer,aprendendo a comer e me tornando mais saudável.Ana é incrível com seu método com muito cuidado,tenho tanta confiança no cuidado com ela, que está junto nesta jornada minhas duas filhas,claro cada uma no seu critério porém o cuidado é o mesmo,vou por minha família inteira pois eu tenho muito mais confiança no cuidado e profissionalismo da Ana do que no nosso sistema de clínicos que estamos encontrando agora,onde o único objetivo é te entupir de medicação, ficamos com a Ana para desfrutar de uma vida mais saudável.
Dra. Ana Paula Leite
Muito obrigada por compartilhar sua história e pela confiança em mim
Fico profundamente feliz em saber que o acompanhamento fez diferença real na sua saúde, no alívio dos sintomas e na sua relação com a alimentação. Esse é exatamente o meu propósito: olhar além da dieta, investigar as causas, cuidar com consciência e construir um caminho mais leve e sustentável para toda a família.
Conte comigo em cada etapa dessa jornada. Obrigada por confiar no meu trabalho!
A Dra é maravilhosa, super paciente!! Mudou meu plano várias vezes pra eu me adaptar e aderir bem a ele!!
Durante a consulta me explicou tudo e foi muito muito muito paciente, falando com calma contando a importância das coisas e eu estou AMANDO fazer o acompanhamento nutricional com ela
Dra. Ana Paula Leite
Ana Gabriela, muito obrigada pelo carinho e pela confiança
Fico feliz demais em saber que conseguimos ajustar o plano quantas vezes foi necessário para ele realmente se encaixar na sua rotina, isso faz toda a diferença para a adesão e para os resultados. Explicar com calma e acompanhar de perto é parte essencial do meu trabalho.
Conte comigo no seu processo. Obrigada pela avaliação!
Ana é uma profissional muito diferenciada, além da consulta te dá uma aula de nutrição…trabalha de forma integrativa e não se restringe apenas a contar calorias presa principalmente por sua saúde l, na verdade eu nem sinto que estou de “dieta”! Recomendo muito!!!
Dra. Ana Paula Leite
Larissa, muito obrigada pelo carinho e pela confiança
Fico muito feliz em saber que você se sentiu cuidada e que o acompanhamento fez sentido de forma integrativa, sem a sensação de estar em dieta. Esse é exatamente o meu propósito: promover saúde com consciência, sem restrições desnecessárias.
Conte comigo na sua jornada.
378 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá...
Certas vezes (mais do que eu gostaria) sinto grande vontade de comer coisas que eu tenho reduzido (biscoitos recheados, waffers, principalmente) e não consigo conter.
Tenho feito exercícios com boa regularidade há praticamente um ano. Quero melhorar minha forma de modo saudável. Isto é, exercícios e melhor alimentação. Existe método de evitar esses momentos de desejo por esses doces? Ou é buscar disciplina mesmo?
Essa vontade frequente geralmente está relacionada a oscilações glicêmicas, estresse, privação alimentar, sono ruim ou comer emocional. Não é apenas “falta de disciplina”. Estratégias como comer proteínas em todas as refeições, incluir fibras, organizar horários e permitir pequenas quantidades planejadas ajudam muito mais do que proibição total.
Caso precise de uma avaliação individual, estou à disposição para ajudar.
Ola, tenho 1,60 de altura e 64,4 kg. Quero emagrecer uns 4 kg.. mas não saio dos 64 de jeito nenhum. Alguma dica? Estou com sobrepeso? Tenho 25 anos, sou mulher.
Com 1,60 m de altura e 64,4 kg, seu IMC fica em torno de 25,1, o que entra tecnicamente como sobrepeso leve, bem no limite. Emagrecer cerca de 4 kg é um objetivo realista, saudável e totalmente possível, sem necessidade de dietas radicais.
Algumas orientações práticas:
Déficit calórico leve, nada muito restritivo, para evitar efeito rebote
Priorizar proteínas em todas as refeições (ajudam na saciedade e preservam massa magra)
Ajustar a qualidade dos carboidratos, reduzindo refinados e açúcares frequentes
Manter atividade física regular, especialmente musculação combinada com algum aeróbio
Atenção ao sono, estresse e ciclo hormonal, que influenciam diretamente o emagrecimento
Evitar “beliscos automáticos” e comer com mais consciência, observando fome real x vontade emocional
Não é sobre passar fome, e sim sobre organizar melhor a alimentação para o seu corpo, rotina e metabolismo. Pequenos ajustes bem feitos costumam gerar ótimos resultados.
Caso precise de uma avaliação individual, estou à disposição para ajudar.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.