Gostaria de saber se quem tem espondiloartrose lombar difusa incipiente e discopatia degenerativa pode
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Gostaria de saber se quem tem espondiloartrose lombar difusa incipiente e discopatia degenerativa pode continuar com seu trabalho habitual,sendo que neste trabalho faço movimento repetitivo e pego peso o dia todo?
No caso das doenças degenerativas da coluna e de dor lombar mecânica, como deve ser o seu caso, diferentes estudos científicos já comprovaram que é essencial manter-se ativo. O afastamento do trabalho é um fator de risco para a cronificação do quadro de dor. Repouso excessivo e sedentarismo apenas contribuem para enfraquecer ainda mais os músculos que deveriam estar estabilizando a coluna e ajudando a aliviar os sintomas.
É claro que o excesso de peso deve ser evitado, o que pode ser feito com uma adaptação das suas funções no seu trabalho. Manter-se ativo é a chave para uma vida (e uma coluna) saudável.
É claro que o excesso de peso deve ser evitado, o que pode ser feito com uma adaptação das suas funções no seu trabalho. Manter-se ativo é a chave para uma vida (e uma coluna) saudável.
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