Gostaria de saber se suplementação de vitamina C (cebion, targifor etc etc) tomando diariamente, pode

Vitamina C em altas doses, não causa prejuízos, todo excesso é eliminado na urina, os benefícios são pequenos e discutíveis, melhor obter a vitamina presente nas frutas amarelas que já mais do que suficiente. As vitaminas em alta dosagem estão presentes nas farmácias comerciais para melhorar o faturamento delas, veja que não está presente nas farmácias hospitalares.

Aconselho a ingerir muitas frutas diariamente e quando for realizar seus exames laboratoriais pedir a seu médico para acrescentar a dosagem de vitamina C. Lembrar que a imunidade pode estar comprometida em função de uma alteração de humor ou sono inadequado.

Qualquer suplementação em excesso pode fazer mal a saúde. Importante acompanhamento médico regular.