Há 15 anos atras fui extraida uma fibroademona de 4cm, no mês abril deste ano fui diagnosticada dois

Olá. Não existe uma alternativa a mamografia. Este exame juntamente com o exame físico é o exame padrão no rastreio e diagnóstico precoce do câncer de mama. A depender da avaliação clínica do seu médico e do resultado da mamografia outros exames poderão ser solicitados para complementar a avaliação do nódulo: ultrassom, ressonância e biópsia.
A gênese do fibroadenoma não está relacionado apenas a alterações hormonais locais. Converse com o seu mastologista!!

Olá. Não há problemas em conviver com alguns nódulos seguramente benignos e sem sintomas... vc deve ser avaliada e acompanhada por um especialista. De qquer forma a mamografia é o exame que faz rastreamento para câncer de mama e reduz a mortalidade por esta doença. Se vc tem indicação para fazer este exame, ele é insubstituível. Boa sorte.

Se vc tem mais de 40 anos, não tem como fugir da mamografia. O ultrassom e a ressonância podem auxiliar como exames complementares. Se vc ainda não completou 40 anos, é possível fazer um seguimento apenas com o ultrassom a cada 6 meses e caso haja necessidade de maiores informações , a ressonância é a melhor opção. O mais importante é manter um acompanhamento de rotina semestral com seu mastologista para monitorar esses nódulos.