Já tem 20 dias que sofri uma luxação patelar e ainda está inchado, é normal? E qual seria o tempo de

Boa noite.
No memento da luxação pode haver tanto a lesão de um ligamento que restringe o deslocamento da patela quanto lesão da cartilagem.
Sugiro que procure um ortopedista, especialista em cirurgia do joelho, para que possa lhe examinar, solicitar exames de imagem, se for o caso, e assim poder lhe orientar sobre o tratamento adequado.

A luxação patelar vai gerar uma resposta inflamatória que cursa com dor, inchaço, perda de movimento. É recomendável que dentro de 7-10 dias proteja a região, controle o inchaço com bandagem compressiva, gelo e elevação da perna. Seu corpo vai fazer o possível para fazer “a poeira abaixar”, diminuindo todos esses sinais que disse acima. Após 2 semanas é importante dar movimento gradual passivo (para recuperar a amplitude de movimento), contração muscular isométrica (para te preparar a voltar pisar no chão). Se dentro de 20 dias ainda está inchado, a meu ver, pode ser por dois fatores: ou você estimulou demais no início não deixando a resposta aguda inflamatória reduzir o suficiente, ou no seu retorno aos movimentos tem sido muito acima do que seu corpo está preparado. Recomendo que procure um bom fisioterapeuta que te avalie e trate individualmente, pois o movimento na dose certa é que ajuda a reduzir inchaço e recuperar a função do joelho.
Ps:. Caso você tenha acesso à piscina caminhar e se movimentar lá pode ser bem útil nas primeiras semanas

Consulte um ortopedista especialista em joelho.

O correto é ser avaliado para determinar o que foi lesionado e qual conduta a ser tomada, se cirúrgica ou conservadora. Agende sua consulta para melhor tratamento.

Olá! Após uma luxação patelar, é comum que o joelho permaneça inchado por algumas semanas, especialmente nos primeiros 20 dias. O inchaço ocorre devido à inflamação e ao acúmulo de líquido dentro da articulação, que são respostas naturais do corpo à lesão.

O tempo de recuperação varia conforme a gravidade da luxação, se houve lesão associada nos ligamentos ou cartilagem e se o tratamento está sendo seguido corretamente. Em geral:

Fase inicial (3 a 6 semanas): Redução do inchaço, alívio da dor e início de fisioterapia para mobilidade.
Fase intermediária (6 a 12 semanas): Fortalecimento muscular e estabilização da patela.
Recuperação completa (3 a 6 meses): Retorno gradual às atividades físicas e esportivas.
É essencial seguir corretamente as orientações do ortopedista e manter a fisioterapia para fortalecer os músculos ao redor do joelho, especialmente o quadríceps, e estabilizar a patela.

Se o inchaço persistir por mais tempo ou piorar, recomendo uma reavaliação médica para descartar possíveis complicações.