Meu marido é depressivo e desenvolveu alcoolismo. Está em uma quadro de depressão cada vez pior. Se

Bom dia!

Escolha o momento certo: Evite conversar quando ele estiver alcoolizado ou em meio a uma crise. Prefira momentos de calma.

Use linguagem empática: Em vez de apontar erros ou culpas, fale sobre suas preocupações com frases que expressem cuidado, como “Eu me preocupo com você” ou “Tenho medo de te ver sofrer assim”.

Evite confrontos diretos: Confrontar ou pressionar pode aumentar a resistência. O ideal é mostrar que você está ao lado dele, não contra.

Mostre apoio prático: Ofereça-se para acompanhá-lo em uma consulta ou procurar juntos informações sobre tratamento.

Valide os sentimentos dele: Reconheça que pedir ajuda pode ser difícil e assustador. Isso pode reduzir a sensação de julgamento.

Traga exemplos positivos: Se conhecer histórias de pessoas que melhoraram com tratamento, compartilhar pode inspirar sem soar como imposição.

Cuide de si mesma: Apoiar alguém nessa situação é muito pesado. Buscar suporte para você, seja em terapia, grupos de apoio para familiares ou pessoas de confiança, é essencial.
Até mais!

A situação que você descreve é muito difícil e desgastante, e é compreensível que você se sinta perdida sobre como agir. A associação entre depressão e transtorno por uso de álcool é frequente e, conforme descrito no DSM-5-TR, essas condições tendem a se agravar mutuamente, aumentando o risco de piora do humor, isolamento, impulsividade e prejuízos familiares.

Quando a pessoa está em um quadro depressivo mais grave, é comum haver negação da doença, desesperança e resistência em buscar ajuda, o que não significa falta de amor ou de vontade, mas sim um sintoma do próprio adoecimento. A Sociedade Brasileira de Psiquiatria (SBP) reforça que, nesses casos, a abordagem deve ser feita com empatia, firmeza e sem confronto direto.

Algumas orientações importantes:

Escolha um momento em que ele esteja menos alcoolizado e emocionalmente mais estável;

Evite acusações ou cobranças. Fale a partir de você, expressando sua preocupação com a saúde e o sofrimento dele;

Reforce que buscar ajuda é um cuidado, não um sinal de fraqueza;

Estabeleça também limites claros para proteger sua própria saúde emocional.

É importante lembrar que você não consegue tratar sozinha um quadro que exige acompanhamento profissional. Caso haja sinais de risco (ideias de morte, piora importante do consumo de álcool, agressividade ou abandono de autocuidados), a busca por ajuda especializada torna-se ainda mais urgente, inclusive com apoio de outros familiares ou serviços de saúde.

Coloco-me à disposição para orientá-los, esclarecer dúvidas e ajudar a pensar juntos na melhor forma de encaminhamento e cuidado nesse momento. Você não precisa enfrentar isso sozinha.

A recusa em buscar ajuda diante de um quadro de depressão associado ao alcoolismo é algo comum, mas traz riscos importantes para a saúde e para toda a família. A melhor forma de abordar o tema é com conversas breves, repetidas e acolhedoras, mostrando preocupação genuína e destacando como o tratamento pode trazer benefícios concretos para o bem-estar dele e para a vida em conjunto.
É fundamental manter o vínculo e oferecer apoio sem julgamento, pois muitas vezes a aceitação do tratamento acontece de forma gradual. Estratégias como psicoterapia, grupos de apoio e, quando indicado, uso de medicação, são comprovadamente eficazes quando combinadas.
Também é importante cuidar de si mesma nesse processo, buscando suporte psicológico ou grupos para familiares, já que o impacto emocional pode ser grande.
Com acompanhamento especializado, é possível construir um plano seguro e integrado para lidar com a depressão e o alcoolismo, aumentando as chances de recuperação. Agendar uma consulta permitirá avaliar o caso de forma individualizada e encontrar caminhos que tragam mais esperança e tranquilidade para vocês.