Minha mãe é falciforme e meu pai não, acredito que eu tenha traço falciforme, e fisicamente sou magr

Vamos lá, uma coisa de cada vez. Primeiro, é necessário saber se você, de fato, tem a doença. Caso seja positivo, aí sim é conversado sobre o tratamento.
Sugiro que você consulte um médico de confiança, se possível um hematologista, e relate a ele sobre suas preocupações.
Entretanto, não consigo achar correlação entre magreza/dificuldade de ganhar massa e anemia falciforme.

Além do acompanhamento médico da sua saúde, é interessante acompanhamento conjunto com nutricionista para averiguar se existem possíveis deficiências de vitaminas, minerais, energia, proteínas, etc. que possam estar causando dificuldades no ganho de peso.

Olá! Você provavelmente conseguirá ganhar peso com a adequada ingesta calórica calculada para as suas necessidades clínicas e biológicas. Passe pela avaliação médica e faça os exames, em seguida, relate os sinais e sintomas que mais te incomodam ao nutricionista para que o mesmo possa te auxiliar com um plano alimentar que atenda as suas reais necessidades fazendo com que vc alcance o seu objetivo.

Olá
Primeiramente te sugiro ir ao hematologista para confirmar se tem ou não o diagnóstico de anemia falciforme.
Ir ao nutricionista em seguida para uma avaliação de todo o seu caso clínico e ajudar na sua qualidade de vida, diminuindo as causas da possível anemia falciforme, te ajudando num plano alimentar individualizado, diminuindo possíveis carências nutricionais.
Abraços

Boa noite. Como as demais colegas falaram, é importante ter a certeza do diagnóstico. A ANEMIA FALCIFORMEpode ser transmitida genetocamento tanto pelo pai quanto pela mãe. No caso de diagnóstico positivo, é necessário um acompanhamento nutricional, pois, os pacientes portadores de doença falciforme podem ter comprometimento do peso devido, em parte, ao aumento das necessidades energéticas, uma vez que apresentam medidas de consumo energético de repouso cerca de 16% a 22% maiores. Ou seja, você precisa de um plano alimentar hipercalórico e hiperproteico para ganhar massa magra. Mas também é necessária a avalição de exmes bioquímicos para avaliar seu metabolismo como um todo para garantir sua saúde.

Se sua mãe tem anemia falciforme e seu pai não, é possível que você tenha o traço falciforme, mas isso precisaria ser confirmado por um exame de sangue. O traço falciforme geralmente não causa sintomas graves, mas pode influenciar seu metabolismo e nível de energia.

Sobre ganhar peso, sim, é possível! Seu biotipo pode ser naturalmente mais magro, mas com uma alimentação adequada e um plano nutricional ajustado ao seu metabolismo, você pode ganhar peso de forma saudável, principalmente aumentando a massa muscular. Estratégias como fracionar bem as refeições, incluir fontes de proteínas e carboidratos de qualidade e fazer exercícios adequados podem te ajudar bastante.

Se quiser um acompanhamento mais detalhado para alcançar seu objetivo de forma saudável, estou à disposição para um atendimento!

Se sua mãe tem anemia falciforme e seu pai não, existe sim a possibilidade de você ter o traço falciforme, mas apenas um exame de sangue (eletroforese de hemoglobina) pode confirmar isso com certeza.

Ter o traço falciforme geralmente não impede ganho de peso, especialmente se você tiver uma alimentação equilibrada, boa ingestão de calorias e estiver com a saúde em dia. Mas vale lembrar que cada organismo tem seu ritmo — ser mais magro pode estar ligado também à genética, metabolismo acelerado ou hábitos alimentares.

Se o desejo é ganhar peso de forma saudável, é totalmente possível sim! Basta ajustar sua alimentação de forma estratégica.

Fico à disposição caso queira agendar uma consulta pra fazermos isso juntos e com segurança.

Olá! A sua dúvida é muito relevante e demonstra um cuidado genuíno com a própria saúde. Ter traço falciforme significa que você herdou apenas um gene alterado da anemia falciforme, mas não tem a doença propriamente dita. Na maioria dos casos, quem possui o traço leva uma vida normal e saudável, sem sintomas significativos — inclusive em relação ao metabolismo e ao peso corporal.

Ser magro não está necessariamente relacionado ao traço falciforme. O peso corporal depende de diversos fatores, como alimentação, gasto energético, absorção intestinal, sono, estresse e genética familiar. Por isso, sim, é perfeitamente possível ganhar peso, desde que o corpo receba estímulos adequados e nutrientes suficientes para formar massa magra e equilibrar o metabolismo.

O ideal é ter uma alimentação personalizada, com foco em proteínas de boa qualidade, carboidratos complexos e gorduras saudáveis, além de vitaminas e minerais que fortalecem a produção de energia e o sistema imunológico. A prática de exercícios resistidos, como musculação, também potencializa o ganho de massa corporal.

Como nutricionista, posso te ajudar a desenvolver um plano alimentar individualizado para ganho de peso saudável, ajustando nutrientes e horários de forma segura e eficaz, mesmo em quem tem traço falciforme.

Atendo com consultas nutricionais online e acessíveis, com atendimento humanizado para todo o Brasil, incluindo Fortaleza e São Paulo.

Dra. Cleonice Soares | Nutricionista – Atendimento Online | Nutricionista em Fortaleza e São Paulo | Nutrição funcional, metabolismo e ganho de peso saudável.