Mulheres que estão amamentando pode tomar l_carnitina?

Por ser um composto nitrogenado produzido pelo organismo, e obtido pela alimentação, não há de maneira geral, riscos em se consumir. No entanto deve-se avaliar com atenção a necessidade e objetivos de utilização de suplementos que tenham objetivo de emagrecimento ou queima de gordura, em um momento onde o gasto energético da mãe seja intenso, com forte demanda nutricional, como ocorre na amamentação. Não menos importantes são riscos dos efeitos colaterais, no caso do consumo além das necessidades individuais, como náuseas, vômitos, desconfortos gastrointestinais. Recomendo que faça uma avaliação junto ao nutricionista, para checar as suas necessidades energético-nutricionais, e prescrição da suplementação adequada.

Olá. Sempre siga as orientações do seu médico. Agende a sua consulta de reavaliação e esclareça suas dúvidas.
Nunca inicie uma medicação sem a ajuda do seu médico, principalmente durante a gravidez e amamentação. Evite a auto-medicação.
A sua avaliação clínica através da sua história clínica, suas queixas e exame físico é fundamental para o diagnóstico e tratamento corretos.
Converse com o seu médico. Esclareça suas dúvidas. Agende a sua consulta.

Nosso corpo possui L-Carnitina em abundância, ninguém precisa desse suplemento. Não jogue seu dinheiro no lixo.

O uso dela como suplementação, especialmente se for achando que vai atenuar o ganho de peso nesta fase ou em qualquer outra que seja ao longo da vida, é desperdício de dinheiro. Boa parte dos estudos mostra que o uso dela não é relevante para perda de gordura corporal. Nesse momento acredito que a prioridade seja focar na qualidade da alimentação e manter na medida do possível bons hábitos, sabemos que é complicado, mas você e o bebê só tem a se beneficiar com isso.

Antes de tomar qualquer medicamento/suplemento busque auxílio de um profissional, tudo o que você ingere passa para seu bebê através do leite materno. O que você precisa é se nutrir bem, consuma frutas, verduras, legumes, beba bastante água e tenha hábitos saudáveis, assim, você estará beneficiando sua saúde e a do seu bebê.
Espero ter lhe ajudado.
Se precisar, estou à disposição.

Resposta curta: Pode sim, pois a L-carnitina na verdade é apenas um aminoácido, uma pequena parte de uma proteína.
Resposta longa: A questão é "por que" consumir esse nutriente? Imagino que seja com a ideia de emagrecimento pós-gestação. Não há estudos robustos que indiquem benefícios práticos. Em teoria, pode influenciar a oxidação (a famosa "queima") de gordura, o que pode ser positivo. No entanto, considerando a dose necessária e o custo dessa suplementação, não é algo amplamente indicado.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Pode, mas não veja a necessidade. Nosso corpo produz carnitina e os estudos não mostram resultados satisfatórios na sua utilização.

A L-carnitina é um aminoácido naturalmente presente no corpo que ajuda no metabolismo de gorduras. É frequentemente usada como suplemento para energia e perda de peso. Existem dados limitados sobre a segurança de suplementos de L-carnitina em mulheres que amamentam
A maioria dos estudos não avaliou especificamente mães lactantes.
O que EVITAR:
Termogênicos (cafeína em excesso, estimulantes)
Suplementos "queimadores de gordura" com ingredientes desconhecidos
Qualquer coisa com altos níveis de cafeína
Produtos não regulados ou com múltiplos ingredientes não estudados.

Caso precise, marque uma consulta comigo pra gente melhorar seus resultados de perda de gordura e ganho de massa!