Na quarta feira à noite, após ter jantado, comi 3 fatias de pão sem glúten da SCHAR (oq contém psill

procure sua endocrinologista para avaliação.

Sintomas como estufamento, arroto, náusea e vômito após a alimentação podem ter várias causas. Alimentos ricos em fibras, como os que contêm psyllium, e o início recente de suplementos podem causar desconforto gastrointestinal, especialmente nos primeiros dias. Porém, quando os sintomas persistem por mais de 24–48 horas, com dor abdominal ao toque ou vômitos repetidos, é importante avaliação médica presencial. Suspenda temporariamente o que foi iniciado recentemente e mantenha boa hidratação até conversar com sua médica.

Boa tarde, essa sensação de estufamento e vômitos pós prandiais são comuns em pacientes com problemas na vesícula ou na gastrites crônicas.

Os sintomas que você descreve — distensão abdominal severa ("barriga estufada"), vômito, náuseas e dor ao toque — sugerem uma reação gastrointestinal aguda que pode ter múltiplas causas conectadas aos eventos recentes.
De acordo com a literatura médica e farmacológica, aqui estão as principais possibilidades para o seu quadro:
1. Reação ao Psyllium e Fibra Solúvel
O psyllium (presente no pão Schär) é uma fibra altamente higroscópica, o que significa que ele absorve grandes quantidades de água para formar um gel.
Fermentação e Gases: Em pessoas não habituadas, ele pode causar fermentação rápida pela microbiota, gerando gases severos e distensão.
Risco de Obstrução: Se não houver ingestão hídrica muito alta (pelo menos 2 litros de água/dia), o psyllium pode "travar" o trânsito intestinal, causando dor abdominal intensa e até vômitos.
2. Introdução de Novos Suplementos
A introdução simultânea de vários suplementos na terça-feira pode ter sobrecarregado seu sistema digestivo:
Magnésio Quelato e Inositol: Ambos são conhecidos por atrair água para o intestino (efeito osmótico). Em algumas pessoas, isso causa distensão, cólicas e náuseas.
Curcumina: Embora anti-inflamatória, em doses iniciais ou estômago sensível, pode causar irritação gástrica e refluxo.
Doses Altas: Vitaminas e minerais em doses combinadas podem "estimular demais" o trato gastrointestinal, resultando em dor e espasmos.
3. Intoxicação Alimentar ou Intolerância
Como os sintomas começaram 40 minutos após a ingestão de frango com maionese, a hipótese de uma intoxicação alimentar leve ou intolerância a algum componente específico do pão (mesmo sem glúten) não pode ser descartada.

Procure Atendimento Médico (Urgência): Como você apresenta dor ao toque e vômitos que persistem por mais de 24 horas, é fundamental descartar uma obstrução intestinal ou um quadro inflamatório agudo (como apendicite ou gastrite aguda).
Suspenda os Suplementos: Até que você fale com sua endocrinologista ou o médico de plantão, interrompa o uso do kit de suplementos iniciado na terça-feira para identificar se o desconforto cessa.
Hidratação: Tente ingerir pequenos goles de água ou soro caseiro para repor o que foi perdido no vômito, mas evite alimentos sólidos até a avaliação médica.
Você conseguiu evacuar ou eliminar gases normalmente desde quarta-feira? Esta informação é crucial para o médico avaliar se há algum bloqueio intestinal.
Reforço a importância de buscar atendimento médico presencial.

Olá! Entendo sua preocupação, esses sintomas realmente incomodam bastante.

Pelo que você descreve, o quadro parece mais compatível com distensão abdominal por fermentação intestinal ou irritação gastrointestinal aguda, que pode ser desencadeada por alguns fatores:

• alimentos com maior teor de fibras fermentáveis (como psyllium do pão sem glúten)
• sensibilidade individual a algum componente da refeição
• início recente de múltiplos suplementos
• dispepsia ou gastrite aguda

O psyllium, por exemplo, pode causar bastante estufamento e gases em algumas pessoas, principalmente no início do consumo ou se houver maior sensibilidade intestinal.

Como você iniciou vários suplementos quase ao mesmo tempo, também é possível que algum deles esteja contribuindo para náusea e desconforto gastrointestinal, especialmente magnésio, curcumina e vitaminas do complexo B em algumas pessoas.

O que costuma ajudar nesse momento:

manter dieta leve por alguns dias

boa hidratação

evitar alimentos muito fermentáveis temporariamente

observar se há relação clara com os suplementos

Procure avaliação médica mais breve se surgir:

vômitos persistentes

incapacidade de se alimentar ou hidratar
febre
dor abdominal intensa ou progressiva
abdome muito doloroso ou endurecido
sangue no vômito ou nas fezes

Quanto à especialidade: o mais indicado inicialmente é Clínica Médica ou Gastroenterologia, principalmente se os sintomas persistirem por mais alguns dias.

Se quiser, posso te ajudar a montar uma estratégia prática de “teste e retirada” dos suplementos para identificar o possível gatilho de forma segura.