NÃO consigo dormir pois os pensamentos não param de vir na minha cabeça ; sem me dar descanso . Existe

Acrescentando ao comentário da colega Ana. Antes de dormir você pode realizar meditações, ou técnicas de relaxamento. Melhora muito o adormecer e a qualidade do sono.

Para avaliar a necessidade de medicação é preciso passar por uma consulta psiquiátrica e assim verificar a razão da dificuldade em conciliar o sono, se esse excesso de pensamentos provém de ansiedade ou outra patologia. Porém, como bem dito pela colega é importante espaço de escuta para isso está incomodando tanto.Procure psiquiatra e psicólogo para auxiliá-lo.

Atenciosamente,

Faca primeiro uma avaliação Psicológica, caso necessário, ele(a) lhe encaminhara para um Psiquiatra ou Neurologista. Nem sempre o medicamento é a melhor solução.

Melatonina com dose de acordo com psiquiatra pode ser uma boa solução. Interessante passar em consulta também, para avaliar uma possível hiperatividade mental.

olá,

Acredito que alem da medicação, você precise pensar sobre um tratamento psicanalítico, para pode entender o que são esses pensamentos, o que esta levando a te-los, construir um saber ao longo do tratamento analítico. Iniciando o percurso vc terá alivio, compreendo-os, a medicação pode ajudar mais não trata a coisa.
Estou a disposição para maiores duvidas,
abraços

Olá!

Seus sintomas parecem ser de Transtorno de Ansiedade. Seria interessante você buscar um psicólogo para entender o que causa essa ansiedade e, se necessário, procurar um psiquiatra para avaliar a necessidade de medicação para aliviar os sintomas.
As causas, que de fato lhe auxiliarão a sentir-se melhor, deve ser buscada com um psicólogo da sua confiança.

Abçs,

O medicamento pode atenuar a intensidade de tais pensamentos bem como a angústia proveniente deles, porém é necessário também que você fale de tais pensamentos a um psicoterapeuta ou analista, a fim de que você possa vislumbrar com o que tem a ver tais pensamentos em sua história. Espero ter ajudado.

Esses sintomas de muitos pensamentos ao deitar geralmente estão associados ao transtorno de ansiedade. O pensamento está diretamente ligado a emoção e consequentemente ao comportamento. Ou seja, o que deve está acontecendo no momento de relaxamento corporal você acaba sintonizando mais pensamentos e provavelmente pensamentos disfuncionais que atrapalham seu sono.
O mais indificado a fazer,seria uma avaliação psicológica ou psiquiátrica para entender melhor seu caso, é identificar a necessidade de uso medicamentoso ou não.
A melatonina vem sido estudada e apresentando muito sucesso na ajuda da melhora do sono, se informe melhor também sobre esse hormônio natural, encontrado em casas de suplementos.