O medo existencial pode levar a resultados positivos?

O medo existencial, quando devidamente acolhido e elaborado, pode sim levar a resultados positivos. Ele representa uma busca, por sentido, propósito e por si mesmo. Ao ser trabalhado, pode abrir espaço para ressignificar vivências, fortalecer relações e promover maior autoconhecimento.

Embora não seja um processo rápido, esse movimento pode resultar em transformações profundas e em um fortalecimento do indivíduo diante da vida. Nesse caminho, a psicoterapia tem um papel essencial: oferecer o espaço necessário para que esse medo, inicialmente assustador, se transforme em oportunidade de crescimento e de construção de novos sentidos.

Olá! Como está?
O medo existencial pode ser causado por diversos fatores, como ansiedade em relação ao futuro, dificuldade em se perceber diante da realidade vivida e outros motivos.
No entanto, pode haver uma "virada de chave" ao perceber que esse medo não deve te paralisar, mas pode ser uma forma de ver o que você entende por "não estar certo" e que você pode modificar por meio das suas atitudes, o que não precisa ser algo grandioso, mas constante ao longo da vida. Como por exemplo, ao não enxergar um bom futuro, você pode em um primeiro momento passar por um processo de autoconhecimento para em seguida perceber o que você pode fazer para melhorar esse futuro, não necessariamente em grande escala, mas ao seu redor, com pequenas atitudes do cotidiano. Faz sentido para você?