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A pessoa que tem diabetes tem que deixar de comer pão?

10 respostas


Não necessariamente... é preciso acompanhar os níveis de açúcar no sangue, o peso e o estado nutricional, os outros alimentos consumidos, a quantidade de carboidratos por refeição e no dia, para então decidir sobre quais alimentos indicar e quais os tipos, como é o caso do pão. A avaliação nutricional será decisiva para esta decisão.

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Olá! Não é necessário retirar 100%, mas vale muito mais a pena adequar as quantidades desse alimento na refeição e pensar no que mais vai ser incluso junto dessa refeição. Incluir fontes de proteína como ovos, alimentos fontes de fibra são muito bem vindos... tudo isso passa a tornar mais viável, já que colaboram com a melhora da resposta glicêmica, que é totalmente diferente de quando se come simplesmente o pão com manteiga.

Dr. Carlos Raiol

Dr. Carlos Raiol

Nutricionista

Brasília

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O pão pode fazer parte do plano alimentar, desde que elaborado de acordo com suas condições de saúde, dos níveis sanguíneos além da glicemia de jejum, além dos seu hábitos alimentares, ou seja, é IMPORTANTE ter um acompanhamento com Nutricionista Clínico, que poderá lhe orientar e lhe conduzir de forma adequada.


O paciente com diabetes não precisa deixar de comer pão. Mas é muito importante ter um controle glicêmico, do açúcar, ao longo do dia, sendo este ajustado a medicação (oral ou injetável). Faça uma avaliação nutricional personalizada para adequar os alimentos ao longo do seu dia.


Oieee, tudo bem? Não precisa excluir, o pão pode ser incluído em uma dieta para diabéticos. Porém, devemos controlar os picos de glicemia... e é possível fazer isso com o controle correto dos alimentos. Pão com ovo ou pão com queijo fresco e requeijão tem um impacto glicêmico menor. Procure um profissional!


Olá, você não precisa deixar de comer pão ou mesmo arroz e macarrão. O prejudicial no DM é consumir carboidrato refinado (arroz branco, pão francês, farinha branca, açúcar...), mas se você consumir na forma integral e associado a uma proteína, ex: pão integral com ovo e chia / torrada integral com queijo - não tenho problema algum, pois as fibras e proteína vão manter o índice glicêmico baixo. Espero ter ajudado! Abraços

Gabriela Laiber

Gabriela Laiber

Nutricionista

São Paulo

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Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

Rachel Franco

Rachel Franco

Nutricionista

Rio de Janeiro

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Olá! Não, a pessoa com diabetes não precisa deixar de comer pão, mas deve fazer escolhas mais equilibradas e controlar as quantidades. O ideal é optar por pães integrais ou com baixo índice glicêmico, que têm mais fibras e ajudam a evitar picos de glicose no sangue. Além disso, é importante combinar o pão com fontes de proteína ou gordura boa (como ovo, queijo magro, abacate ou pasta de amendoim sem açúcar) para reduzir o impacto na glicemia. Ou seja, o pão pode continuar na alimentação, mas com moderação e de forma planejada. Fico à disposição para conversar mais sobre isso se desejar agendar uma consulta.

Aline Lima

Aline Lima

Nutricionista

Rio de Janeiro

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Oiê! Quem tem diabetes não precisa deixar de comer pão, mas sim aprender a incluir de forma equilibrada. O que faz diferença não é o alimento isolado, e sim a quantidade, a frequência e como ele é consumido. Uma boa estratégia é combinar o pão com fontes de proteína, como queijo branco, ovo ou frango desfiado, e acrescentar vegetais também. Essas combinações ajudam a deixar a refeição mais nutritiva e a manter a glicemia mais estável. O que merece mais atenção são os pães ultraprocessados, muito refinados ou recheados com açúcar e gorduras ruins, que devem ser consumidos com moderação. Sempre que possível, vale priorizar versões integrais, mas sem necessidade de cortar totalmente o pão. O mais importante é olhar para o conjunto da alimentação. Quanto mais variada for a dieta, melhor será o fornecimento de nutrientes e o equilíbrio para a saúde. Nenhum alimento isolado causa ou controla o diabetes sozinho. O acompanhamento nutricional ajuda a adaptar essas escolhas à sua rotina.

Débora  Rezende

Débora Rezende

Nutricionista

Ribeirão Preto

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Não precisa parar totalmente, mas precisa ajustar. O pão, principalmente o branco, pode elevar rapidamente a glicemia. O ideal é controlar a quantidade, escolher melhores opções e combinar com proteínas e fibras para reduzir o impacto glicêmico. Se quiser, posso te orientar como incluir pão sem descontrolar sua glicemia, me chama no WhatsApp que está no meu perfil, estou disponível para te ajudar.

Todo o conteúdo, em particular perguntas e respostas, é de caráter informativo e em nenhum caso pode substituir um diagnóstico médico.