O que é bom fazer contra inchaço nas pernas e pés? Fiz os exames que meu médico pediu mas até

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O que é bom fazer contra inchaço nas pernas e pés?
Fiz os exames que meu médico pediu mas até chegar a consulta o que posso fazer para aliviar o inchaço, pois já acordo com os pés inchados? Tenho 32 anos não faço uso me remédios nem mesmo anticoncepcional.
Olá!
O ideal é saber a causa do inchaço das pernas, para tratar a causa. Enquanto você não tem o diagnóstico (mas já tem o médico marcado), para melhorar o inchaço pode reduzir a quantidade de sal da dieta (lembrando que praticamente todos os alimentos tem sal, principalmente os industrializados), dormir com os pés para cima e usarmeias elásticas. Com essas mudanças o inchaço já vai melhorar um pouco. À disposição

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