O que é languishing? .

"Languishing" é um termo da psicologia para descrever um sentimento de estagnação e vazio. Não é depressão, mas também não é bem-estar; é a sensação de estar no meio do caminho, apático e sem um propósito claro. A pessoa se sente como se estivesse vivendo no "piloto automático", com dificuldade para se concentrar e com a motivação em baixa. Na TCC, vemos o languishing como um sinal importante de que nossas necessidades de engajamento, conexão e significado não estão sendo atendidas.

Se essa descrição parece familiar e você quer encontrar formas de sair desse estado, podemos conversar.

Olá. “Languishing” é um termo que ganhou força nos últimos anos para falar daquele estado em que a pessoa não está exatamente doente, mas também não se sente plenamente viva. Não é depressão, mas também não é bem-estar. É como estar no meio do caminho: sem energia, sem entusiasmo, vivendo no automático, com a sensação de estar desconectado de si mesmo e do mundo.
Na psicanálise, podemos pensar nisso como se o laço com o desejo estivesse se desfazendo, quando a vida perde cor, mas a dor não chega a ser gritante. É uma espécie de anestesia emocional, em que nada machuca demais, mas também nada inspira.
Perceber esse estado é importante porque muitas vezes ele se arrasta em silêncio. A análise ajuda justamente a reencontrar o sentido, a dar nome ao que está embotado e a abrir espaço para que o desejo volte a circular. Espero ter ajudado!

Languishing é um termo usado para descrever um estado emocional de apatia, desânimo e falta de motivação, em que a pessoa não está exatamente deprimida, mas também não se sente bem ou realizada.
É como se a vida estivesse “no neutro”: sem energia, propósito ou prazer nas atividades do dia a dia.
A psicoterapia pode ajudar a reconectar a pessoa com seus valores, interesses e fontes de significado, restaurando o senso de vitalidade e propósito.