O que fazer para evitar a diabetes em portadores hiv ao longo dos anos devido aos ARVs, principalmente

A.tentativa de prevenção do surgimebto dobdiabetes deve serfeita por meio de alimentacao saudavel, atividade fisica e manutencao do peso adequado, sendo indicada a perda em caso de sobrepeso ou obesidade. Adicionalmente devem ser feitos exames regulares buscuando o estágio de intolerância a glicose oral em que algumas medicações podem ser usadas.

Dieta de baixo índice glicêmico, pobre em carboidratos simples e rica em fibras. Evite o pão, até mesmo o integral, evite excesso no consumo de frutas, aumente sua ingestão de ovos, castanhas, azeite, salada de folhas, legumes variados. Procure um nutricionista para lhe orientar melhor. Mantenha atividade física aeróbica 3-4 vezes por semana.

Existem diversos estudos mostrando que tanto o próprio vírus do HIV já confere um risco aumentado de desenvolvimento de diabetes quanto diversas drogas usadas no tratamento antirretroviral. Associado a isso temos também a predisposição genética do indivíduo para desenvolvimento da doença. Tudo isso compõe os fatores de risco para desenvolvimento do diabetes, portanto devemos dar enfoque aos fatores contribuintes que são modificáveis como dieta balanceada evitando excessos de carboidratos simples, excesso de gorduras, evitar ganho de peso, prática de atividade física regular no mínimo 150 min de atividade aeróbica por semana, evitar vícios