O que fazer para nao ter dor na relaçao?

Olá. Você não ter que sofrer com as dores nas relações. Existe tratamento!!! Se você não fizer nenhum tratamento e manter as relações dolorosas e frustradas, elas irão piorar o seu vaginismo. É um momento para ser prazeroso e não tem dor. O tratamento passa pelo uso de medicações, psicoterapia, fisioterapia, estimulação sexual e estudo dos fatores e causas do vaginismo.
Converse com o seu médico.

Não existe uma resposta única e que funcione de maneira igual para todas as mulheres com vaginismo, muito menos de maneira imediata. Existe um processo terapêutico que envolve diferentes modalidades de tratamento combinadas (psicoterapia, fisioterapia, medicamentos) que levam a uma progressão gradual e eventualmente a uma vida sexual saudável.

Primeiro é bom que vá há um bom médico fazer exames físicos para detectar se não há problemas com a sua saúde em geral, que de algum modo impeçam o seu prazer sexual. São comuns queixas de mulheres na clinica psicológica com relação a ausência de prazer sexual, como o vaginismo, por inúmeros fatores emocionais. Como sentimentos ligado a culpa, autoestima, medo, falta de confiança, entre outros aspectos que podem ser trabalhados na psicoterapia para que você leve uma qualidade de vida melhor como um todo.

O vaginismo tem em suas bases questões emocionais importantes a serem analisadas, além do suporte de seu ginecologista, avalie contar com o apoio de um psicólogo neste momento. O trabalho de parceria de vocês pode ajuda-la a compreender as questões emocionais que podem estar afetando sua relação. Boa sorte e conte comigo se precisar.

Olá, vários fatores podem estar fazendo com que a sua relação sexual esteja desconfortável. Seria importante um espaço para você poder falar disso livremente, se organizar com que sente físico e emocionalmente, e assim ter uma vida sexual ativa e feliz.