Oi! Ultimamente tenho percebido que quando estou perto de pegar no sono, bem na transição mesmo, com
Oi! Ultimamente tenho percebido que quando estou perto de pegar no sono, bem na transição mesmo, começam a vir pensamentos aleatórios, tipo como alguma conversa aleatória com conhecidos e situações em lugares. Como se fosse uma mistura irreal de acontecimentos, um sonho acordado. A questão é que são involuntários. E de certo devo ter tido em outras noites, mas não lembro. Comecei a perceber agora pois sou uma pessoa um pouco ansiosa e hipocondríaca. De vez em quando tenho Paralisia do Sono. Ando dormindo um pouco tarde (confesso que tenho negligenciado meu sono) mas nunca tive problema com insônia. Esses pensamentos podem ser alguma patologia?
2 respostas
Bom dia! Pensamentos ruminantes que dificultam o início ou a manutenção do sono , pode ser sintomas de ansiedade . Já a paralisia do sono , só terá importância se associada a outras queixas que remetem ao diagnóstico de Narcolepsia. Sugiro que você entre em contato com um especialista em sono , para que sua história seja melhor avaliada.
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