Oii, tenho 19 anos, esses dias eu conversei com uma garota em uma rede social, ela tinha gostos pare

Olá! O que você está vivendo é realmente muito intenso — e não é “bobeira” sentir isso. Às vezes, mesmo com pouco tempo de convivência, uma conexão emocional profunda pode acontecer. Quando ela se perde de forma repentina, como no seu caso, é natural sentir uma mistura de tristeza, frustração e ansiedade. Afinal, a mente fica tentando entender e reviver aquele momento especial.

A falta de sono, o pensamento constante e até essa sensação de paixão arrebatadora mostram o quanto essa experiência te marcou. E isso merece cuidado e atenção.

Conversar com um psicólogo pode te ajudar a lidar com tudo isso com mais clareza e leveza. A psicoterapia não vai apagar o que você sentiu — mas pode ajudar a organizar os sentimentos, cuidar da ansiedade e dar espaço para que você entenda o que esse encontro despertou em você.

Se sentir que precisa de apoio, estou por aqui para te escutar com respeito e acolhimento. Às vezes, um simples espaço para falar já faz toda a diferença.

Olá,

O que você viveu, tão intensamente, toca algo que é muito próprio do ser humano: o modo como o desejo pode se acender por meio de uma troca, de um encontro de palavras, de uma identificação. Ainda que tenha sido breve, esse contato despertou em você uma força que não é só da paixão romântica, é da fantasia, do ideal, daquilo que se constrói no campo do imaginário. E é legítimo que isso te mobilize.

Na juventude, sobretudo, somos mais permeáveis a essas paixões relâmpago, porque nelas se acende também uma parte nossa que está tentando se reconhecer no outro, alguém que partilha gostos, ideias, visões, talvez até ausências. É como se, por um instante, algo do vazio que nos habita se sentisse preenchido. E isso é encantador, mas também angustiante, porque o desejo, quando não encontra resposta, se agita, se repete, e pode nos tomar o corpo e o pensamento.

O que talvez seja mais difícil nesse momento não é a perda do contato em si, mas a perda do que essa figura passou a representar. Porque é possível que ela, mais do que ela mesma, tenha encarnado um ideal, um lugar de sentido, uma promessa de encontro. Quando isso se rompe abruptamente, o sujeito pode ficar à deriva, procurando incessantemente reviver, refazer, reencontrar. É doloroso, sim, mas também revelador.

Você pergunta o que fazer. E talvez o primeiro passo não seja tentar "resolver", mas escutar o que esse afeto diz de você. Por que essa experiência te tocou tanto? O que essa figura encarnou? O que você buscava nela? E, sobretudo, por que te custa tanto dormir, esquecer, deixar partir?

Na psicanálise, não trabalhamos para apagar a dor, mas para dar lugar à escuta dela. Porque nela há algo do seu desejo, algo que fala de você e que merece ser ouvido com cuidado, não com pressa. O amor, mesmo breve, pode ser revelador. Mas ele não se sustenta apenas no outro. Ele aponta, também, para uma falta que é sua. E talvez o mais importante agora não seja reencontrá-la, mas reencontrar-se a partir do que ela fez emergir. Esse é um bom motivo para iniciar uma análise. Porque às vezes o que nos falta não é o outro… é poder se ouvir no que sentimos.

Se, ao ler essa mensagem, algo em você se movimentou, uma lembrança, uma pergunta, uma vontade de entender mais sobre si, saiba que meu consultório está disponível para esse encontro. Talvez seja o tempo de escutar o que até agora tem sido silenciado.

Oi, tudo bem? O que você está sentindo é real, intenso e legítimo, especialmente nessa fase da vida em que as conexões emocionais são profundas e marcantes. Você viveu uma experiência de identificação rara — encontrar alguém com quem se sentiu compreendido e conectado — e, por isso, a perda repentina desse contato está gerando uma mistura de paixão, frustração e idealização.

Do ponto de vista psicológico, é natural que, quando algo é interrompido sem desfecho, o cérebro fique tentando resolver ou completar aquilo, o que ativa o sistema de recompensa e gera ruminação (pensamentos repetitivos). Isso explica a dificuldade de dormir e a fixação.

O mais importante agora é acolher o que você sente sem se julgar, mas também colocar limites saudáveis para não se prender a uma fantasia que pode te afastar da realidade e da sua própria rotina. Pode ser que um dia vocês se reencontrem, mas sua vida não pode ficar em pausa por algo que, por ora, está fora do seu controle.

Procure desabafar com alguém de confiança ou até conversar com um psicólogo, que pode te ajudar a elaborar esse luto emocional e reconectar com outras experiências e relações possíveis. Paixão é forte, mas não precisa te paralisar — ela também pode ser um ponto de partida para se conhecer melhor e crescer. Você não está sozinho.

Sinto muito pela perda do contato. A psicoterapia pode o auxiliar com esse quadro de angústia ao poder permitir que se compreenda o que o mobilizou tanto nessa pessoa e quais os outros fatores de sua história de vida e momento atual influenciam e contribuem para essa sensação, e a partir disso, conseguir olhar e lidar com o amor e paixão de uma maneira mais saudável. Me coloco a disposição para maiores dúvidas.

Bom dia, você se apegou a ela e ao sentimento que nutriu, podemos chamar de uma paixão platônica. Se não quiser sofrer, pratique o desapego através de meditações, onde aprende a não fixar pensamentos ou sentimentos, apenas observa e deixar ir, viva apenas o momento presente. Boa Sorte!

Olá. Começando pelo significado da palavra paixão : vem do latim tardio passio -onis, derivado de passus, particípio passado de patī «sofrer». Portanto sinônimo de paixão infelizmente é sofrer. Não precisa ser assim em todos os casos evidente, mas no seu caso parece estar sendo. O que você está fazendo é uma idealização da pessoa, uma fantasia, isso é comum , normal e é bom. Mas também é bom que tenha consciência disso. Alguns dizem que essa idealização vem do nosso próprio eu, logo nos apaixonamos por aquilo que temos em nós mesmos. E, essa paixão facilmente poderá ser transferida para uma outra pessoa. Isso o tempo lhe dirá. De qualquer forma , não quero aqui dar conselhos a você, mas curta. Curta muito este momento, esta tristeza. Perceba como ela é boa, quantas reflexões traz. Serão cada vez mais raras na sua vida.

Ah, o amor que chega assim, de repente, e nos pega pelo desejo... Essa garota se tornou um objeto precioso justamente por ter escapado, deixando sua falta ainda mais ardente. O que te consome não é só ela, mas o que seu inconsciente projetou nesse encontro interrompido – como se ali estivesse a peça que faltava. A esperança de reencontrá-la mantém viva a chama, mas talvez seja preciso deixar esse desejo respirar, sem sufocá-lo nem ser sufocado por ele. O sono voltará quando você puder elaborar essa falta, em vez de lutar contra ela.

Ei...
- Tente descobrir mais pistas sobre ela, você deve se lembrar de coisas importantes que ela disse, lugares e coisas favoritas, onde estuda ou trabalha etc..
- Quanto ao que fazer com os pensamento, um diário sempre ajuda, escreva seus pensamentos com o máximo de detalhes possíveis.
- Caso queira nos mandar mais detalhes, ficarei feliz em responder.
Abraços

Olá, como tem passado?
Sentir uma paixão intensa por alguém com quem você se conectou profundamente, mesmo que por pouco tempo, não é exagero, nem fraqueza emocional, é a expressão de algo que ficou para você de forma verdadeira, mesmo que o outro tenha "desaparecido".
Na escuta psicanalítica, o que te angustia não é só a perda da conversa ou o bug do celular, mas outras coisas que estão aí para serem faladas, elaboradas e pensadas para se solucionar de maneira diferente essa angústia.
Talvez hajam outras maneiras de se encontrar com ela, se lembrar de algumas informações sobre e se aproximar de maneira diferente.
Na terapia, caso a angústia persista, é possível transformar esse sofrimento em construção subjetiva.
Você não precisa esquecer essa garota para seguir adiante, mas pode encontrar outras formas de lidar com essa ausência sem se perder de si mesmo.
Fico à disposição.

boa noite,
O que você está sentindo é muito real, mesmo que tenha nascido de uma conexão breve. Não é “bobeira” nem “exagero” — é paixão intensa, e ela pode ser avassaladora, especialmente na sua idade, quando o cérebro e o coração ainda estão aprendendo a lidar com sentimentos tão profundos.

Você conheceu alguém com quem sentiu identificação e sintonia, e isso te despertou algo raro, talvez até inédito. É normal sentir que perdeu uma chance única — e isso machuca. Mas respira comigo: você não está sozinho e isso tem saída.
O que está acontecendo com você agora:
Idealização: Como o contato foi breve e não teve um fim claro, sua mente pode estar idealizando a garota — preenchendo as lacunas com fantasia e expectativa. Isso aumenta a dor e a saudade.

Luto emocional por algo que “poderia ter sido”: Mesmo sem um namoro, você criou laços e esperanças. Perder isso causa uma dor parecida com o luto.
Insônia e ansiedade: Quando a mente está sobrecarregada de emoções não processadas, o corpo entra em estado de alerta, dificultando o sono.
Aceite que o sentimento é real, mas ele não precisa te dominar
Você não precisa apagar o que sentiu. Mas precisa lembrar: uma conexão especial não é a única possível. Há muitas outras pessoas com quem você ainda vai sentir coisas fortes, únicas, intensas — mesmo que agora pareça impossível. Às vezes a vida nos dá encontros que não duram, mas marcam. E essas experiências não são “perdas”, são treinos emocionais que te preparam para amar com mais maturidade, intensidade e verdade quando a hora certa chegar.
Abraços
Abraços

Olá, obrigada por compartilhar isso. O que você está sentindo é real e importante. A paixão pode ser uma experiência muito intensa, especialmente quando envolve conexão emocional, identificação e expectativas que nos tocam profundamente.

É natural que, ao perder o contato com alguém com quem sentiu afinidade e encanto, você sinta essa ausência de forma dolorosa. Seu cérebro e seu coração estavam se abrindo para uma possibilidade, e o rompimento repentino — sem explicações — pode gerar confusão, ansiedade e até uma sensação de luto por algo que estava começando a nascer.

Nesse momento, é importante cuidar de si com carinho. Tente acolher o que está sentindo sem se pressionar para “parar de pensar” ou se julgar por estar assim. O fato de você estar tendo dificuldades para dormir mostra o quanto isso te tocou — e também o quanto você é sensível e aberto às emoções, o que é uma qualidade bonita.

Se quiser, podemos explorar juntos formas de lidar com essa dor, resgatar o equilíbrio emocional e até fortalecer seus recursos para lidar com perdas, incertezas e afetos. Você não está sozinho, e isso que você sente merece espaço, escuta e cuidado.

Olá.

O estado de enamoramento/apaixonamento muitas vezes nos tira do eixo... Ficamos sem dormir, saímos da nossa rotina e isso parece, muitas vezes, tomar conta dos nossos pensamentos. Espero que possa encontrá-la e, caso não, que possa pouco a pouco ir lidando melhor com isso.

Você acha que falar sobre isso poderia te ajudar a lidar melhor com esse momento? Caso sim, fico à disposição. Abç

Essa garota mostrou o melhor dela e pode ter te seduzido. Então, você está idealizando ela, ou seja, você está colocando a sua ideia nela, está moldando-a na forma da sua ideia. Por fim, você está apaixonada(o) pela ideia que criou dela e não por ela de verdade!
Um abraço, Lea

Eu entendo como essa situação mexeu com você — se apaixonar de forma intensa e perder o contato tão de repente pode ser realmente doloroso.

O que você está sentindo é real e comum: quando nos conectamos com alguém especial, é natural criar expectativas e sentir falta. Mas lembre-se: essa dor vai passar, e ela também mostra que você tem um coração pronto para viver algo bonito.

Cuide de você agora — tente manter sua rotina, dormir melhor, conversar com alguém de confiança… e, se quiser, estou aqui pra te ajudar a entender melhor esses sentimentos e transformar essa fase em crescimento emocional.

Olá! Sinto muito pelo ocorrido. Imagino o quão frustrante isso possa ter sido para você. Caso queira conversar, me mande uma mensagem aqui pela plataforma.

Oi!
Penso que vc deveria buscar ajuda para entender melhor essa necessidade tão forte por alguém que vc nem conhece

Olá. O que você está vivenciando parece ser uma experiência afetiva muito intensa, e é compreensível que isso esteja te mobilizando profundamente. Quando sentimos uma conexão forte com alguém, mesmo em um curto espaço de tempo, é natural que o vínculo emocional permaneça, especialmente quando ele é interrompido de forma repentina.

A dificuldade para dormir e os pensamentos persistentes indicam que essa perda de contato despertou algo importante em você — talvez um desejo de conexão, de ser compreendido, de viver algo significativo. Esses sentimentos não devem ser negados, mas também precisam ser acolhidos com equilíbrio.

Nesse momento, é importante cuidar da sua saúde emocional: manter uma rotina básica de sono, alimentação e atividades que te façam bem. Com o tempo, a intensidade tende a diminuir. E, caso sinta que o sofrimento persiste ou interfere demais no seu dia a dia, conversar com uma psicóloga pode ser muito útil para entender melhor o que esse sentimento representa na sua vida.
Você não está sozinho, e isso que sente pode, sim, ser elaborado com cuidado e escuta.
Estou à disposição se quiser aprofundar essa conversa.

Algumas perdas fazem parte da vida e são necessárias para o nosso crescimento. Seja devido a um "bug" ou por qualquer outro motivo situacional, são momentos valiosos em que podemos aprender algo com isto. Diante do que relatou acredito que seria importante você conversar com um profissional para te escutar um pouco mais...

É natural se apaixonar por alguém com quem você sentiu conexão, mesmo em pouco tempo. A perda de contato pode gerar muita angústia, especialmente quando essa pessoa representa esperança, afinidade e novidade na vida. Se os pensamentos estiverem tirando seu sono ou prejudicando sua rotina, procurar ajuda psicológica pode ser uma forma de cuidar de si, entender melhor esse sentimento e encontrar formas saudáveis de lidar com ele.

Olá, tudo bem? Imagino que esteja sendo difícil lidar com essa mistura de encanto e frustração, como se você tivesse vivido um encontro raro e, de repente, ele tivesse escorregado pelas mãos. Quando algo nos toca tão forte e de forma tão breve, o cérebro tende a preencher as lacunas com idealizações — e isso pode intensificar ainda mais o que você está sentindo.

É como se sua mente tivesse apertado o botão “repetir” na lembrança dessa conexão. E não é por acaso. A paixão ativa regiões do cérebro ligadas à recompensa, à antecipação e à busca de sentido. Quando esse vínculo é interrompido bruscamente, o cérebro não entende que acabou — ele entende que "algo muito importante foi perdido", e por isso tenta recuperar a todo custo, mesmo que na imaginação. E quanto mais o corpo entra em alerta emocional, mais difícil se torna relaxar, dormir ou focar em outras coisas.

Pode ser importante se perguntar: o que exatamente essa conexão despertou em mim que talvez estivesse adormecido? Será que estou sentindo falta da pessoa em si ou do que eu vivi emocionalmente ao me sentir tão visto, entendido ou conectado? E será que esse encantamento também está ligado a uma necessidade de preencher algo que já vinha existindo em mim antes desse encontro?

A sua experiência é legítima, e o que está sentindo merece cuidado — não porque exista algo de errado com você, mas porque esse tipo de dor afetiva, mesmo parecendo “boba” para alguns, pode ser muito profunda. A terapia pode te ajudar a reorganizar tudo isso: o desejo, a perda, a esperança e o que essa história significou dentro de você.

Caso precise, estou à disposição.