Helio Martins

Psicólogo mais

São Bernardo do Campo 6 endereços

Número de registro: CRP SP 06/97441

110 opiniões
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Experiência

Olá! Sou Helio Martins, Psicólogo com mais de uma década de experiência clínica e sempre me atualizando com as melhores práticas comprovadas que ajudam de forma assertiva e o mais breve possível os Pacientes que precisam de Terapia Psicológica para Saúde Mental e do Bem-Estar Emocional.

Ao longo da minha trajetória, tenho me dedicado a ajudar pessoas a superar desafios emocionais, redescobrir forças internas e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória. Minha abordagem é fundamentada em Práticas Baseadas em Evidências, integrando Psicologia e Neurociência para oferecer um Atendimento Personalizado e Transformador.

Formado em Psicologia pelo Centro Universitário de Santo André (UNIA) em 2009, busquei continuamente aprofundar meus conhecimentos, com Pós-Graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Formação em Terapia do Esquema, Especialização em Terapia Focada nas Emoções e Terapia Comportamental Dialética (DBT) e Mindfulness. Também certificado em tratamentos voltados para Transtornos Alimentares, Dependências Químicas e Comportamentais, além de possuir Especialização em Neurociência, área que me permite compreender e abordar de forma precisa os mecanismos por trás das emoções e dos comportamentos.

Isso com o grande objetivo de continuar ajudando meus Pacientes a superarem problemas no Relacionamento, Dependências Químicas, Vícios (incluindo apostas e jogos online), Ansiedade, Depressão, Fobias, etc..., sempre respeitando suas necessidades individuais e oferecendo um espaço SEGURO e ACOLHEDOR.

Se você está buscando compreender melhor suas emoções, melhorar suas relações ou enfrentar desafios que parecem intransponíveis, estou aqui para oferecer suporte e orientação nessa jornada.
Vamos trabalhar juntos para construir um caminho que leve ao seu bem-estar e realização pessoal.
Agende sua consulta e dê o primeiro passo em direção à mudança que você merece!
mais
  • Reconhecimento pela performance e engajamento na Doctoralia, tornando a experiência em saúde mais humana.

Experiência em:

  • Problemas de relacionamentos
  • Terapia de casal
  • Dependências
  • Terapia cognitivo comportamental

Consultórios (7)

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Psicoabc

Rua Doutor Osvaldo Melone 204, Santa Terezinha, São Bernardo do Campo

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Centro Norte, Cuiabá

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Manuel Dias Branco, Fortaleza

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Centro, Curitiba

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Boa Viagem, Teresina

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Serviços e preços

Terapia Cognitivo Comportamental

R$ 190 - R$ 250

Terapia de Casal Online

R$ 300

Tratamento para dependências tecnológicas

R$ 190 - R$ 250

Tratamento para vício em pornografia

R$ 190 - R$ 250

Consulta Psicologia

R$ 190 - R$ 250

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Artigos

Abuso de substâncias

O abuso de substâncias pode impactar a saúde física, emocional e os relacionamentos, criando um ciclo de dependência e dificuldades no dia a dia. Durante a terapia, exploramos as causas do uso, como estresse ou traumas, e desenvolvemos estratégias eficazes para superar os desafios. Utilizamos abordagens baseadas em evidências, como Terapia Cognitivo-Comportamental e técnicas de Mindfulness, para ajudar a reduzir a dependência, fortalecer a resiliência emocional e recuperar a qualidade de vida. O objetivo é guiá-lo(a) em um processo de transformação que permita construir uma vida equilibrada, com mais autonomia e bem-estar.

110 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
A
Consulta verificada
Local: Psicoabc Tratamento para relacionamentos

Ótimo profissional e que faz a gnt repensa como agir em algumas situações

I
Opinião Verificada
Local: Psicoabc Tratamento para vício em pornografia

Como posso descrever e uma momento de mudança e mudança muito significativa na minha vida, está me auxiliando de uma forma totalmente eficiente e muito assertiva em relação aos meus quesitos pessoais.
Me proporcionado uma visão totalmente ampla e sincera, me fazendo compreender melhor que tal modo estou conseguindo progredir e melhorar.

A
Pagamento e consulta verificados
Local: Psicoabc Consulta Psicologia

Helio proporcionou uma rápida conexão. Desde o começo do tratamento ele te deixa extremamente confortável para falar e sempre agrega muito valor nos seus comentários e perguntas. Me ajudou e vem me ajudando bastante. Super recomendado!!


L
Consulta verificada
Local: Psicoabc Consulta Psicologia

Excelente profissional,sempre muito atencioso,simpático e pontual


B
Consulta verificada
Local: Psicoabc Consulta Psicologia

Excelente atendimento, muito técnico, acolhedor e atencioso! Certamente continuarei k tratamento!


C
Pagamento e consulta verificados
Local: Psicoabc Terapia Cognitivo Comportamental

Dr Helio é incrível! Um profissional muito atencioso e pontual. Sabe desenvolver a consulta e também tirar as dúvidas da melhor forma possível. Ele vem me ajudando bastante e eu recomendo a todos que queiram ter um bom acompanhamento de um profissional qualificado e atencioso.


G
Opinião Verificada
Local: Psicoabc Tratamento da depressão

Helio é um profissional extremamente preparado, muito empatico e respeitoso. Me fez sentir muito acolhida, me sinto muito confortável nas consultas, me abrir sem medo de ser julgada. Ele tem me ajudado muito, ensinado tecnicas para me ajudar com alguns problemas e tem sido muito efetivo até o momento.


A
Consulta verificada
Local: Psicoabc Terapia Cognitivo Comportamental

Já passei por vários terapeutas. Foi o melhor que tive até o momento.
Atencioso, sempre entrando em contato com o paciente pra saber como ele está.
Um dia um psiquiatra me disse que pra se ter um serviço de qualidade prestado por um terapeuta, teria que se gastar acima de 400 reais em uma única consulta. Ledo engano.
No Dr. Helio corresponde a todas expectativas.


A
Opinião Verificada
Local: Psicoabc Terapia Cognitivo Comportamental

Dr. Hélio Martins, excelente profissional cada sessão respaldo no acompanhamento do meu esposo está ajudando muito!Super recomendo!


V
Opinião Verificada
Local: Psicoabc Terapia de Casal Online

Nas consultas sempre muito atencioso, dando espaço para falarmos sem tempo especificado, bem a vontade. Excelente profissional , super recomendado


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Dúvidas respondidas

2200 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Existe alguma coisa na psicologia e/ou neurociencia que explique alguém sentir algo semelhante a um processo de luto relacionado a perda de outra pessoa? Tipo: um casal se separa ou alguém perde um ente querido, mas eu sinto como se tivesse sido comigo

Olá, tudo bem?

O que você descreveu é profundamente humano — e, de certa forma, um reflexo da incrível capacidade que temos de nos conectar emocionalmente com o outro. Sentir um tipo de luto mesmo quando a perda não foi diretamente sua pode parecer estranho à primeira vista, mas tanto a psicologia quanto a neurociência oferecem compreensões muito interessantes sobre esse fenômeno.

Na psicologia, isso pode estar ligado à nossa habilidade de empatia emocional — ou seja, não apenas compreender o que o outro sente, mas literalmente experimentar, em alguma medida, esse estado dentro de nós. Dependendo da sua história de vida, vínculos afetivos, estilo de apego ou experiências anteriores com perdas, seu sistema emocional pode reagir de forma mais intensa a essas situações, como se estivesse revivendo algo não elaborado ou antecipando uma dor que teme viver.

Do ponto de vista da neurociência, o cérebro humano é equipado com os chamados “neurônios-espelho”, que são ativados quando observamos alguém vivenciando uma emoção — especialmente emoções fortes como tristeza, dor ou sofrimento por perda. Isso pode desencadear reações fisiológicas e emocionais em você como se aquilo estivesse mesmo acontecendo com sua própria história, principalmente se há identificação com a situação ou com quem está sofrendo. É como se o cérebro dissesse: "Isso me afeta também, mesmo que indiretamente."

Faz sentido se perguntar: o que exatamente essa perda que não é sua está despertando em você? Será que existe alguma dor antiga ou saudade que você ainda carrega e que foi reativada nesse contexto? Ou será que há um medo — silencioso, talvez — de passar por algo semelhante? E mais: em que medida essa sensibilidade fala também sobre sua forma de se vincular às pessoas e lidar com o sofrimento dos outros?

A sua pergunta revela um olhar sensível e sofisticado sobre os sentimentos. E acolher isso com curiosidade, em vez de julgamento, pode ser um caminho importante para se entender melhor — e cuidar das partes internas que talvez estejam precisando de um pouco mais de atenção agora.

Caso precise, estou à disposição.

 Helio Martins

É normal sentir ciúmes da namorada sair com amigos dela?
Namoro há 5 anos mais ou menos, super saudável, nunca tivemos briga nem discussão. Mas ultimamente estou sentindo um pouco de ciúmes dos amigos da minha namorada. Eles são gente boa, eu quase sempre saio nos rolês com ela e eles juntos, mas sempre fico com pé atrás por causa de um deles. O jeito dele não me passa confiança. Ultimamente fomos chamados para uma festa na casa de um amigo dela, porém não quis ir, pois na última vez que fui, a família desse amigo começou a fazer piada de mim toda hora, então não quero voltar lá... mas minha namorada quer ir e que vai sozinha, e eu apenas disse que ia ficar um pouco chateado, pois não acho isso justo dela ir... Não quero ser tóxico no relacionamento, mas isso está me remoendo muito e não sei o que fazer

Olá, tudo bem?

Você trouxe com muita honestidade algo que, embora comum, costuma ser vivido em silêncio por medo de parecer controlador ou inseguro. O ciúmes, quando surge em um relacionamento saudável e de longa data como o seu, geralmente não é um sinal de fraqueza ou “toxicidade”, mas um alerta emocional — como se algo dentro de você estivesse tentando proteger o vínculo construído, mas talvez sem saber muito bem como fazer isso de forma segura.

O incômodo com aquele amigo específico, somado à experiência desagradável na casa dele, parece ter deixado marcas que seu cérebro ainda está tentando processar. E aqui entra um ponto importante: do ponto de vista da neurociência, nosso cérebro não diferencia muito bem entre uma ameaça física real e uma ameaça emocional percebida. Assim, quando sentimos que algo ou alguém pode representar um risco ao nosso senso de segurança no vínculo, é natural que ele entre em estado de alerta, gerando ansiedade, desconfiança ou até o desejo de afastamento.

Talvez o mais importante nesse momento não seja buscar uma resposta rápida sobre o que é “certo” ou “errado”, mas explorar com profundidade algumas questões: o que, exatamente, no comportamento desse amigo te faz sentir desconfortável? O que você teme que aconteça se sua namorada for sozinha? Quando você se sente colocado de lado — como foi naquela festa —, o que isso te lembra ou desperta emocionalmente? Será que o ciúmes está te mostrando alguma necessidade emocional que ficou sem espaço para ser dita?

A forma como você nomeou esse desconforto e expressou o desejo de não ser invasivo já revela um cuidado maduro com o relacionamento. Mas talvez agora seja hora de também cuidar de si, entendendo o que esse incômodo está tentando te contar sobre suas próprias emoções e necessidades. Algumas respostas só aparecem mesmo quando olhamos para dentro, com a ajuda certa.

Caso precise, estou à disposição.

 Helio Martins
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Perguntas frequentes