Olá boa tarde,tenho hérnia umbilical 0,4 cm , já sei que não posso fazer exercícios abdominais, mais
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Olá boa tarde,tenho hérnia umbilical 0,4 cm , já sei que não posso fazer exercícios abdominais, mais posso fazer exercícios físicos como esteiras, exercícios para as pernas e braços?
Independentemente do grupamento muscular a ser trabalhado, sempre há o aumento da pressao intraabdominal, com possibilidade de aumento da hernia.
Sugiro que busque atendimento com jm cirurgião para esclarecer esta e outras dúvidas.
Espero ter ajudado!
À disposição!
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Hérnias pequenas, como a sua, geralmente não contraindicam exercícios leves, desde que não envolvam esforço abdominal direto.
Esteira, bicicleta e treinos de membros superiores ou inferiores podem ser liberados com moderação, evitando movimentos de pressão no abdômen.
É importante manter acompanhamento periódico para avaliar se há aumento da hérnia.
Posso te orientar sobre quais atividades são seguras no seu caso específico.
Hérnias pequenas, como a sua, geralmente não contraindicam exercícios leves, desde que não envolvam esforço abdominal direto.
Esteira, bicicleta e treinos de membros superiores ou inferiores podem ser liberados com moderação, evitando movimentos de pressão no abdômen.
É importante manter acompanhamento periódico para avaliar se há aumento da hérnia.
Posso te orientar sobre quais atividades são seguras no seu caso específico.
Especialistas
Fabio Vizeu Medaglia Filho
Cirurgião do aparelho digestivo, Cirurgião geral, Médico clínico geral
Brusque
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