Olá, é possível associar uma dieta cetogenica tendo problemas com gota ... ?

Adicionalmente ao orientado pelo Dr. Guilherme, a gota exige uma dieta específica, orientada individualmente ao paciente. A dieta cetogênica ao contrário pode interferir negativamente na gota, uma vez que se baseia no consumo baixo de carboidratos, e por compensação mais alto em proteínas e lipídios, agravando os sintomas. Consulte um nutricionista para determinar uma dieta orientada ao seu caso clínico como um todo. Um forte braço!

Com o auxílio de um nutricionista capacitado, pode ser possível associar a dietoterapia para a gota com a dieta cetogênica, desde que haja indicação para a mesma. Evite realizá-la por conta própria para prevenir complicações. Espero que tenha ajudado.

Geralmente, associa-se a dieta cetogênica, uma elevada ingestão de proteínas, o que contribuiria negativamente para gota. Mas, não precisa necessariamente conter esta composição, pois o que caracteriza a dieta cetogênica é ser pobre em carboidratos. Assim, se quiseres seguir esta dieta, é altamente recomendado procurar o auxílio de uma nutricionista.

A associação de uma dieta cetogênica com problemas de gota pode ser complexa e requer cuidados especiais. A dieta cetogênica é caracterizada por ser rica em gorduras, moderada em proteínas e muito baixa em carboidratos. Essa abordagem alimentar pode ser eficaz para algumas pessoas na perda de peso e melhora do controle glicêmico, mas também pode afetar o metabolismo de ácido úrico, o que pode ser problemático para pessoas com gota.

A gota é uma condição metabólica caracterizada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações, o que causa inflamação e dor. Pacientes com gota são aconselhados a evitar certos alimentos que possam aumentar os níveis de ácido úrico no sangue, como:

Carnes vermelhas e miúdos: A carne vermelha e miúdos são ricos em purinas, que são convertidas em ácido úrico no organismo.

Frutos do mar: Frutos do mar, como camarão, lagosta e vieiras, também são ricos em purinas.

Álcool: O álcool pode aumentar a produção de ácido úrico e diminuir sua excreção pelos rins.

Refrigerantes e bebidas açucaradas: O consumo excessivo de açúcar pode aumentar os níveis de ácido úrico no sangue.

Olá! É possível fazer uma dieta cetogênica com gota, mas deve-se ter cautela. Alimentos ricos em purinas, como algumas carnes e frutos do mar, devem ser evitados. Consulte um nutricionista para garantir que a dieta seja segura e adequada para sua condição.

Sim,é só usar outras fontes de proteinas.

Olá, bom dia! :) Sim, mas com muito cuidado. Pode piorar a gota se não for bem adaptada. Riscos: Aumenta ácido úrico (especialmente no início). Alimentos ricos em purinas (carnes, vísceras, frutos do mar) podem causar crises. Dicas para adaptar: Prefira proteínas com baixa purina: ovos, frango, laticínios, tofu. Dê foco às gorduras boas: azeite, abacate, castanhas. Beba muita água. Evite álcool, vísceras e carnes em excesso. Evite perda rápida de peso e jejum prolongado. Alternativa mais segura: Low carb moderada, ajuda no controle do peso e da insulina sem tanto risco para a gota.

Que ótima pergunta — ela mostra que você se preocupa com a relação entre dieta e saúde metabólica. A dieta cetogênica é rica em gorduras e pobre em carboidratos, o que força o corpo a usar gordura como energia. No entanto, em pessoas com gota, é preciso muito cuidado, pois durante a fase de adaptação o corpo produz mais corpos cetônicos, o que pode aumentar o ácido úrico e precipitar uma crise. Por isso, a dieta cetogênica não é a melhor escolha para quem tem gota ativa ou níveis altos de ácido úrico. Existem estratégias alimentares mais seguras, como uma dieta low carb moderada, rica em vegetais, gorduras boas (abacate, azeite, castanhas) e proteínas leves (peixe, frango, ovos), evitando carnes vermelhas e vísceras. Assim, é possível controlar o peso sem desencadear crises. Reforço que esta resposta tem caráter informativo e não substitui uma consulta nutricional individual. O acompanhamento com um nutricionista é essencial para garantir segurança, adequação e resultados duradouros no seu caso. Coloco-me à disposição para ajudar e orientar com consultas presenciais e atendimento online em todo o Brasil, com foco em nutrição clínica, funcional, esportiva e metabólica, sempre com uma abordagem técnica, empática e humanizada. Dra. Cleonice Soares – Nutricionista | CRN: 16652.