Olá, eu estou a 2 anos em um relacionamento e algumas atitudes do meu parceiro tem me afetado bastan

Pode ser que pra ele isso seja bom, mas e pra você ? Você precisa responder pra você mesma se quer viver sob esse controle e sem autonomia. Ou será que ele vai controlar até o que você quer ? Recomendo que você inicie um processo terapêutico para elaborar melhor tudo isso que esteja vivendo . Me coloco a disposição !

O que você está vivendo merece ser olhado com muito cuidado, respeito e acolhimento. Quando um relacionamento começa a nos fazer sentir anuladas, sem voz ou escolha, é importante parar e refletir com carinho sobre o quanto isso tem afetado seu bem-estar, sua autonomia e sua autoestima.
Esse é um momento importante para olhar para si com mais gentileza e se perguntar: o que eu preciso agora para me cuidar? Buscar rede de apoio e apoio psicológico pode ser um passo valioso para reconstruir sua autonomia, fortalecer sua autoestima e entender com mais clareza o que está acontecendo, sem culpa, sem pressa e com o acolhimento que você merece.

Uma das estratégias de alguém abusivo é afastar a pessoa de toda a rede de apoio (família, amigos, terapia, etc), causar isolamento faz com que a pessoa se sinta menos disposta a sair do relacionamento. É importante que você tente romper esse isolamento e buscar fortalecer uma boa rede de apoio (pessoas de confiança da família, amigos, etc). Fazer psicoterapia também pode lhe ajudar nesse processo de fortalecimento da rede de apoio e se sentir no controle da sua vida novamente. Conte comigo, se preciso. Abraço!

O que você relata pode ser indicativo de um relacionamento com padrões controladores e prejudiciais à sua autonomia. Quando há tentativas de limitar suas escolhas, como trabalho, estudos e convívio familiar, é comum surgir uma sensação de anulação e confusão emocional.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar você a compreender melhor esse contexto, fortalecer sua autoestima e tomar decisões mais alinhadas aos seus valores. Se sentir que esses comportamentos estão afetando sua saúde emocional, não hesite em procurar apoio psicológico. Estou à disposição para te acolher nesse processo.

Pelo que você relata, o que se evidencia é um relacionamento em que não há espaço para o encontro entre dois mundos. Parece haver lugar apenas para um, e nesse caso, o que se estabelece é dominação e, consequentemente, aniquilação. O que se constrói não é parceria, mas controle. E uma relação que precisa apagar quem você é para continuar existindo talvez já não seja, de fato, uma relação construída a dois.

Talvez valha refletir: qual é o sentido de permanecer onde já não há espaço para ser?

Antes de tudo, quero acolher o seu desabafo e dizer que é muito importante você ter tido a coragem de falar sobre isso. Muitas vezes, quando estamos em um relacionamento, pode ser difícil perceber os limites entre cuidado e controle principalmente quando o outro insiste em dizer que estamos exagerando ou imaginando coisas.

O que você descreve são sinais preocupantes de um relacionamento abusivo, no qual há tentativa de controle sobre suas escolhas, sua liberdade, sua autonomia profissional, acadêmica e até familiar. Quando alguém limita o contato com a família, impõe decisões, desvaloriza os desejos e necessidades do outro, isso deixa de ser uma parceria e passa a ser um espaço de dominação.

É importante destacar que ninguém deve abrir mão de si mesmo para estar em um relacionamento. Uma relação saudável é construída com respeito mútuo, apoio, liberdade para crescer e decidir, e espaço para a individualidade.

Se você se sente anulada, sem controle da própria vida e emocionalmente desgastada, esses são sinais claros de que algo precisa ser olhado com muito carinho e atenção. O primeiro passo é reconhecer isso e você já deu esse passo com muita força.

Buscar apoio psicológico nesse momento pode ser essencial para te ajudar a resgatar sua autoestima, seus limites e sua autonomia. Você tem o direito de viver uma vida com dignidade, respeito e liberdade.

Na terapia sistêmica, esse relato aponta para uma relação marcada por controle e desequilíbrio de poder, onde seus desejos e autonomia estão sendo silenciados. O foco seria compreender como você entrou e permanece nesse padrão relacional, o que essa dinâmica repete da sua história familiar ou afetiva, e como resgatar sua agência. A anulação de si em nome do outro não sustenta vínculos saudáveis — a terapia busca fortalecer sua voz, promover diferenciação e reconstruir limites nos relacionamentos.