Olá! Eu quero um conselho sobre uma situação, não sei o que fazer e estou extremamente ansiosa: A

Olá! Eu quero um conselho sobre uma situação, não sei o que fazer e estou extremamente ansiosa:

Aconteceu uma situação comigo, que se tornou uma bola de neve por conta da minha empatia em excesso e medo de conflitos.
Há um tempo atrás eu estava ficando com uma pessoa. Essa pessoa não estava sendo saudável para mim e nem eu para ela. Discutíamos com frequência e eu sentia que estava me tornando dependente, então decidi pedir um tempo sozinha, quando o fiz, essa pessoa me xingou, me chamou de "autista doente", de "puta nojenta", entre outras coisas, eu falei que tudo bem, que deseja tudo de bom pra ela, mesmo que ela tenha me desejado mal.
Um tempo depois ela me pediu desculpas e eu aceitei as desculpas, embora ainda doesse, já que entre as coisas que essa pessoa falou, ela usou o meu relato de estupro, que confiei a ela contra mim. Porém, eu resolvi perdoar, eu não consigo sentir raiva, nem guardar rancor ninguém, tenho muita empatia pelas pessoas e isso está me consumindo de certa forma.
O que aconteceu foi que, no momento em que houve essa discussão em que ela me xingou, meus pais tinham ido me visitar (eu tenho 21 anos, moro sozinha por conta da faculdade), eles chegaram e eu estava chorando com o celular na mão, como eu não conseguia falar nada, eles pegaram e leram as mensagens, e desde então, não gostam dela.
Mas, como eu falei eu desculpei ela, só que eu não contei pra ela que meus pais sabiam disso tudo, e que eles não gostavam quando eu ia ver ela, mesmo que fosse só na amizade. Eu não contei pq eu não queria envolver eles em uma situação que era minha e dela apenas. No entanto, recentemente eu acabei tendo que contar, porque eu vim passar as férias na casa dos meus pais que fica na cidade em que ela mora, ela estava no mesmo bairro que os meus pais moram e me chamou para ir na casa da avó dela, e eu falei que iria, mas quando comuniquei meus pais (afinal, eu estava na casa deles), meus pais falaram que eu era idiota por continuar falando com ela, e coisas assim, já que ela me tratou daquela maneira. Eu expliquei, que apesar do que ela disse, ela me pediu desculpas e que ela só falou isso, pq se sentiu magoada, e eu entendi isso, mas também entendo o lado dos meus pais, então eu tive que contar para ela. Só que ela não lidou bem com a situação, basicamente me chamou de infantil, e isso fica girando na minha mente. Sempre que eu tento consertar as coisas, fazer de tudo para não magoar ninguém, eu acabo magoando. Para mim, tá sendo muito difícil continuar sendo amiga dessa pessoa, é desgastante emocionalmente, em muitos níveis, mas eu não quero magoar ela mais do que eu já magoei, e uma parte minha, não quer que ela tenha pensamentos ruins sobre mim, pq eu não guardo nenhum pensamento ruim sobre ela. Eu não sei o que deveria fazer, eu sinto que tudo isso só aconteceu por conta da minha extrema capacidade de sentir muita empatia e não querer magoar e nem arrumar conflito. Eu não lido bem com conflitos, nem com brigas, me sinto ansiosa e com dor no estômago, meus rituais do toc (diagnosticado) estão aumentando em decorrência da minha ansiedade. Não sei o que fazer, eu sei que eu fui errada, eu fui infantil, eu fui imatura, mesmo que eu só não quisesse magoar ninguém, e eu sei que eu tenho 21 e eu decido com quem sair, mas eu só não queria ter que ficar em um clima ruim com os meus pais, sendo que estou passando as férias na casa deles. Ela costuma jogar muito a culpa em mim, e eu costumo aceitar, porque sei que eu tbm erro e que ela está no direito de sentir dor, eu só queria sumir, mas não posso fazer isso, não é justo.
Constantemente sinto que faltei no dia em que ensinaram como se viver e como lidar com as pessoas, eu não consigo entender pessoas, por mais que eu tente, me sinto como uma criança o tempo inteiro, talvez pq eu tenha atitudes imaturas, como ela mesma pontuou, eu só quero sumir e dormir, não quero ouvir nada, não quero sentir nada, não quero ver nada, não quero falar nada, eu sinto que vou colapsar.