Olá!Fiz uma cirurgia há 6 dias no tornozelo, tive fratura do maleolo lateral. Foram necessários 8 pa
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Olá!Fiz uma cirurgia há 6 dias no tornozelo, tive fratura do maleolo lateral. Foram necessários 8 parafusos + placa lateral. Estou tento espasmos antes de dormir (já tinha antes), é involuntário e acaba movimentando bruscamente o pé operado. Isso pode prejudicar a recuperação? Há algo que possa ser tomado/feito para melhorar?
Olá, esses espamos podem prejudicar sim, geralmente no pos-operatorio imediato o medico te prescreve botas para usar, elas sao importantes a noite, justamente pra evitar que voce se machuque durante a noite, essa bota se chama robofoot longo, procure uma pro seu tamanho que irá ajudar.
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Olá! Esses espasmos antes de dormir são comuns e geralmente acontecem quando o corpo está relaxando para dormir. Eles são involuntários e, na maioria das vezes, não atrapalham a recuperação da cirurgia, especialmente porque a fratura foi fixada com placa e parafusos, o que dá boa estabilidade.
Mas se o espasmo for muito forte, causar dor ou se o pé ficar mais inchado ou dolorido, vale avisar o seu médico.
Para ajudar a reduzir esses espasmos, você pode:
Evitar celular ou TV antes de dormir,
Tentar dormir em um ambiente tranquilo,
Tomar um banho morno antes de deitar,
Evitar café ou bebidas estimulantes à noite.
Se continuar incomodando, o médico pode indicar um relaxante muscular leve.
Mas se o espasmo for muito forte, causar dor ou se o pé ficar mais inchado ou dolorido, vale avisar o seu médico.
Para ajudar a reduzir esses espasmos, você pode:
Evitar celular ou TV antes de dormir,
Tentar dormir em um ambiente tranquilo,
Tomar um banho morno antes de deitar,
Evitar café ou bebidas estimulantes à noite.
Se continuar incomodando, o médico pode indicar um relaxante muscular leve.
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