Ola ! Fui ao ortopedista para averiguar minhas frequentes dores na lombar e sobre meus joelhos que estalam
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Ola ! Fui ao ortopedista para averiguar minhas frequentes dores na lombar e sobre meus joelhos que estalam sempre que abaixo.
Ele me examinou e disse que tenho desgaste na cartilagem dos joelhos devido. Gostaria de saber se posso andar de bicicleta como exercício físico ?
Ele me examinou e disse que tenho desgaste na cartilagem dos joelhos devido. Gostaria de saber se posso andar de bicicleta como exercício físico ?
O que foi que deu no exame de ressonância magnética dos joelhos e da coluna?
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Pacientes com "desgaste" de cartilagem como você refere, devem evitar exercidos de impacto sendo mais aconselhável realizar exercidos dentro da piscina como natação. Para saber se você poderia realizar exercidos em bicicleta é necessário saber o grau de acometimento da sua cartilagem e talvez fazer fisioterapia de alongamentos e fortalecimento antes.
É necessário sempre se fazer um bom exame clínico para saber em que grau encontra se esse desgaste para ssim melhor orienta la em relação aos exercícios. No geral, exercícios de baixo impacto são os mais recomendados. Agende uma avaliação com fisioterapeuta para saber mais sobre esse desgaste , os tipos, e qual o melhor tratamento.
Para es lesoes do joelho em geral, pode-se praticar atividades fisicas. Porem voce tem que conhecer as consequencias que podem ocorrer.
Sugiro que procure um especialista em joelho para te examinar, ver seus exames de imagem e poder te aconselhar de forma mais adequada
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