Olá. Fui diagnosticada com impacto femoroacetabular e bursite trocanterica. Fiz algumas perguntas ao
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Olá. Fui diagnosticada com impacto femoroacetabular e bursite trocanterica. Fiz algumas perguntas ao ortopedista sobre exercícios físicos e ele me orientou em relação a musculação mas acabei esquecendo de perguntar sobre a caminhada (sendo que ele vetou o uso da esteira). Posso realizar a caminhada?
Todas as atividades que provocam dor são contraindicadas,pois vão aumentar a inflamação existente.
Se as dores aumentarem não faça musculação,longas caminhadas ou outros exercícios físicos .
É necessário repouso e o uso da medicação adequada .
Se não houver melhora,marque uma consulta com um ortopedista ou com um reumatologista.
Se as dores aumentarem não faça musculação,longas caminhadas ou outros exercícios físicos .
É necessário repouso e o uso da medicação adequada .
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Dr. Marcelo Felipe Monteiro
Médico do esporte, Ortopedista - traumatologista, Especialista em dor
Rio de Janeiro
Olá!
A bursite é uma inflamação dos tecidos que recobrem alguma proeminência óssea. Devemos sempre enxergar como consequência e não como causa da dor. Se há a existência de impacto femoro-acetabular este tem que ser corrigido. Em meus conceitos creio que a atividade física é uma importante aliada para esse fim.
O realizar a caminhada ( em esteira, asfalto, areia ou trilhas) depende do seu estado atual.
Sugiro que converse novamente com seu ortopedista para maiores esclarecimentos e orientações.
Grande Abraço!
A bursite é uma inflamação dos tecidos que recobrem alguma proeminência óssea. Devemos sempre enxergar como consequência e não como causa da dor. Se há a existência de impacto femoro-acetabular este tem que ser corrigido. Em meus conceitos creio que a atividade física é uma importante aliada para esse fim.
O realizar a caminhada ( em esteira, asfalto, areia ou trilhas) depende do seu estado atual.
Sugiro que converse novamente com seu ortopedista para maiores esclarecimentos e orientações.
Grande Abraço!
A dor é nossa aliada, portanto se ao executar movimento/exercício experimentar dor NÃO O FAÇA, principalmente atividade de impacto!!! Procure um fisioterapeuta, ele poderá auxiliar na sua recuperação e execução dos exercícios adequados.
Boa sorte!!
Boa sorte!!
Siga as recomendações do seu médico.
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