Olá, meu exame de sangue apontou que as minhas vitaminas estavam baixas, porém na receita a médica a

O Complexo B reúne diversas vitaminas importantes para o metabolismo, energia e sistema nervoso. As fórmulas prontas costumam ter boas doses de manutenção.
No entanto, quando o médico prescreve uma vitamina isolada, como B12, B6 ou B1, geralmente é porque há uma necessidade específica que requer dose ou via de absorção diferente.
Por isso, vale seguir a orientação da sua médica e, se necessário, discutir depois se há benefício em complementar ou manipular outras vitaminas. O ideal é avaliar cada exame e sintoma para decidir se a reposição precisa ser personalizada.

Olá, o ideal é ver com sua médica, pois sempre é melhor repor individualmente. Em geral, os complexos com várias vitaminas não corrigem adequadamente, pois em geral são subdosagens de várias vitaminas.

Olá, tudo bem? O ideal seria a administração de uma medicação com as vitaminas especificas do complexo B que seus exames apontaram deficiência. Há como manipular em comprimidos vio oral, sublingual e até formas injetáveis. Tudo vai depender do seu quadro e da sua carência nutricional