Bom dia posso tomar o sulfato ferroso comprimido junto com o complexo B comprimido

Olá, tudo bem?
Pode sim, a absorção de ferro e das vitaminas do complexo B ocorrem por vias distintas, não há nenhuma interação significativa entre esses nutrientes!

Complementando a resposta acima, procure tomar o sulfato ferroso com um suco de frutas cítricas como: acerola, caju, pimentão amarelo, mexerica, goiaba, laranja, mamão, kiwi, manga, morango, carambola, limão.
Evite os alimentos ferroquelantes como: açafrão, proteína de
soja, semente de uva, chás verde e preto, e alimentos
ricos em calcio (dê um intervalo de pelo menos 1 hora)

Olá pode sim.
Sugiro que procure o profissional que te indicou para orientar de acordo com seu caso clínico.
Por ora, sugiro que tome o sulfato ferroso junto de alguma.fonte de vitamina C (ácido ascórbico) como limonada, suco de abacaxi, kiwi, suco de acerola com laranja são ótimas opções dessa vitamina.

Pode. Um não vai interferir na absorção do outro. Sugiro para os meus pacientes consumir pela manha, esprema meio limão na agua, vai ajudar na melhor absorção do ferro.

Sim, geralmente é seguro tomar sulfato ferroso (um suplemento de ferro) e complexo B (um suplemento que inclui várias vitaminas do grupo B) no mesmo dia. Na verdade, essa combinação é frequentemente prescrita ou recomendada por profissionais de saúde em certas situações.

No entanto, é sempre aconselhável seguir as orientações do seu médico ou profissional de saúde, pois cada pessoa tem necessidades nutricionais individuais. Se você está considerando tomar esses suplementos juntos, aqui estão algumas dicas:

Intervalo entre Tomar os Suplementos:

Se possível, pode ser útil tomar o sulfato ferroso e o complexo B em horários diferentes durante o dia para evitar possíveis interações.
Comer com o Estômago Vazio ou com Comida:

Alguns suplementos podem ser melhor absorvidos com o estômago vazio, enquanto outros são absorvidos mais eficientemente com alimentos. Consulte as instruções do rótulo do suplemento ou pergunte ao seu médico sobre a melhor forma de tomá-los.
Possíveis Interações Medicamentosas:

Se você estiver tomando outros medicamentos ou suplementos, é importante verificar se há possíveis interações entre esses compostos. O seu médico pode fornecer informações sobre isso.
Avaliação Individual:

Cada pessoa é única, e as necessidades nutricionais individuais podem variar. Se você tiver preocupações específicas ou condições médicas, discuta-as com o seu médico.
Acompanhamento Médico:

Realize exames de acompanhamento conforme recomendado pelo seu médico para avaliar os níveis de ferro e vitaminas no seu organismo.

Bom dia, pode sim. Abs

Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

Bom dia!
Sim, mas o ideal é tomar em horários diferentes para melhor absorção de ambos.
O sulfato ferroso é melhor absorvido em jejum ou longe das refeições, principalmente quando tomado com vitamina C (pode ser junto com suco de laranja ou acerola, por exemplo).
Já o complexo B pode ser tomado após uma refeição, geralmente pela manhã ou no almoço, pois algumas vitaminas do complexo B (como a B6) podem causar leve desconforto gástrico em jejum.

Importante: evite tomar o ferro junto com leite, café, chás ou alimentos ricos em cálcio, pois eles atrapalham a absorção.

Sim, você pode tomar sulfato ferroso e complexo B no mesmo dia sem problema.
Eles não anulam o efeito um do outro.
A única recomendação é tomar o sulfato ferroso separado das refeições e longe de café, leite ou chá, porque esses podem atrapalhar a absorção.
O complexo B você pode tomar em outro horário, de preferência pela manhã ou após o almoço.