Olá sou uma senhora de 51 anos, sempre que vou medir a diabete está 140,138,122 em jejum,devo me pre

SIM, DEVE PROCURAR UM ENDOCRINOLOGISTA. PODE SER QUE VOCÊ ESTEJA FICANDO DIABÉTICA. NADA PARA SE ASSUSTAR, MAS PODE SER QUE SEJA INDICADO COMEÇAR ALGUM TRATAMENTO.

Olá! É compreensível que você tenha preocupações com esses valores de glicemia em jejum. Na sua idade, é importante estar atenta aos sinais do corpo e aos indicadores de saúde, como os níveis de glicose no sangue. Os valores que você mencionou, 140, 138 e 122 mg/dL em jejum, indicam uma condição conhecida como pré-diabetes ou, dependendo do contexto e de outros fatores, podem sugerir diabetes tipo 2.

Na medicina integrativa, a abordagem para situações como a sua é holística e personalizada, considerando não apenas esses números, mas também seu estilo de vida, alimentação, atividade física, bem-estar emocional e outros aspectos da saúde. O objetivo é não apenas tratar os sintomas ou os números, mas melhorar sua saúde geral e prevenir complicações futuras.

Os níveis de glicose que você mencionou sugerem que seu corpo está tendo dificuldades para utilizar a glicose de maneira eficiente, o que é característico da pré-diabetes e do diabetes tipo 2. Em jejum, valores abaixo de 100 mg/dL são considerados normais, entre 100 e 125 mg/dL indicam pré-diabetes, e valores de 126 mg/dL ou mais em duas medições distintas são diagnosticados como diabetes, segundo as diretrizes atuais.

É essencial que você consulte um médico para uma avaliação detalhada. O profissional poderá solicitar exames complementares, como a curva glicêmica e a hemoglobina glicada (HbA1c), para entender melhor o seu quadro. Além disso, uma avaliação médica pode identificar outros fatores de risco que possam estar presentes e discutir um plano de cuidados adequado às suas necessidades.

Na medicina integrativa, o tratamento pode incluir mudanças na dieta, com ênfase em alimentos integrais, ricos em fibras e com baixo índice glicêmico, prática regular de atividade física, técnicas de redução de estresse e, se necessário, medicação. O objetivo é não apenas normalizar os níveis de glicose, mas também melhorar sua saúde e qualidade de vida de forma integral.

Lembre-se, cada pessoa é única, e o plano de cuidados deve ser personalizado para atender às suas necessidades específicas. A prevenção e o manejo da pré-diabetes e do diabetes são mais eficazes quando abordados de maneira holística, considerando todos os aspectos da sua saúde.

A importância de um plano de cuidados realizado por um profissional com prática integrativa não pode ser subestimada. Essa abordagem pode ajudá-la a alcançar um estado de bem-estar mais completo, prevenindo complicações futuras e melhorando sua qualidade de vida.

Dra. Caroline Oliveira - CRM/SP 189586, Medicina Integrativa, com foco em Endocrinologia e nutrologia.