Olá, Tenho 1,62 m de altura e peso entre 42 e 43 kg. Toda a gente à minha volta costuma dizer que e

Sua pergunta é muito importante e mostra um olhar atento sobre si mesma. Sim, é comum que exista uma diferença entre como nos vemos e como os outros nos percebem, isso faz parte da subjetividade de cada um. No entanto, quando essa diferença é muito marcante e causa dúvidas frequentes, pode estar relacionada a questões subjetivas, especialmente se vier acompanhada de preocupação excessiva com o corpo ou alimentação. Vale a pena investigar isso com mais profundidade em um espaço de escuta e acolhimento. Se sentir que isso está gerando sofrimento ou confusão, te convido a agendar uma sessão para conversarmos melhor!

A forma como percebemos nosso corpo pode, sim, ser diferente da forma como os outros nos veem, e essa diferença é algo relativamente comum — mas quando essa percepção provoca incômodo frequente, insegurança ou dúvidas persistentes sobre a própria aparência, é importante olhar para isso com cuidado e acolhimento. A Psicologia reconhece que a imagem corporal é construída a partir de experiências emocionais, culturais, familiares e sociais, e que, em alguns casos, pode haver uma distorção perceptiva significativa, como vemos em quadros como a dismorfia corporal ou os transtornos alimentares. Como psicólogo posso ajudar a explorar, com empatia e respeito, como você tem se relacionado com seu corpo, seus sentimentos diante dos comentários das pessoas e o que isso tem representado em sua vida. Esse cuidado não significa que algo está “errado” com você, mas sim que você merece compreender a si mesma de forma mais ampla e compassiva. Buscar esse olhar profissional é um passo importante para fortalecer sua autoestima e sua saúde mental. Conte comigo!!

Olá. O peso está sim um pouco abaixo do q os protocolos indicam. No entanto, isso não quer necessariamente dizer que existe um problema. Sobre a questão da saúde física, seria interessante uma avaliação com um profissional. E sob o ponto do vista psicológico é preciso ver se existem alguns outros fatores para avaliar se há uma distorção, como: existe sofrimento em relação ao peso e a imagem? Se sim, se o que você vê no espelho te desagrada e te faz buscar a todo momento métodos para modificar essa imagem (dietas, medicamentos, procedimentos estéticos, comportamentos de eliminação de alimentos, etc.), se tua autoestima estiver muito baixa por esse motivo, estiver sempre procurando se comparar a outras pessoas, se a tua imagem ou a forma com que está lidando com ela estiver causando problemas em outros âmbitos, como trabalho, relacionamentos, vida social... Ou trazendo ideia de inadequação, ansiedade, então seria bom procurar um profissional para entender melhor o que pode estar acontecendo, pois independentemente de qualquer diagnóstico, existe um sofrimento que precisa de espaço de cuidado.
Mas, se o problema é somente a opinião alheia sobre algo que não lhe causa sofrimento - não mais do que o incômodo com essa opinião específica -, e sua imagem não lhe cause um grande desconforto ou problemas, talvez a distorção não esteja em você. Tanto um Transtorno Dismórfico Corporal, ou um Transtono Alimentar necessitam que estejam presentes diversos sintomas e comportamentos para serem caracterizados, portanto, uma avaliação individual pode te ajudar a entender melhor isso, e também como essas críticas podem estar te afetando.

Olá! O olhar do outro nos devolve uma imagem que nem sempre coincide com o que sentimos no corpo, como se houvesse uma fenda entre o que vemos e o que nos é dito. Essa dissonância pode ser um sinal de como o desejo e o imaginário tecem nossa relação com o próprio corpo, às vezes distanciando-nos do real. Se esse desencontro persiste e causa inquietação, talvez valha a pena escutar o que ele insinua, pois o corpo fala, mesmo quando a imagem parece calar.

Olá! Como você está hoje?
O que você descreve pode, sim, estar relacionado a uma diferença comum na forma como percebemos a nós mesmos em comparação ao que os outros veem. Isso acontece com muitas pessoas. No entanto, quando há uma percepção persistente de que o corpo está diferente do que os outros apontam, mesmo diante de evidências contrárias, isso é algo que vale a pena acompanhar com atenção. Na terapia, é possível investigar e trabalhar esses pensamentos e crenças sobre o corpo e aparência, ajudando você a construir uma relação mais realista e gentil com a sua imagem. Se você sentir que isso tem gerado sofrimento ou dúvidas frequentes, talvez seja o momento de olhar para isso com mais cuidado. Caso tenha interesse em iniciar o processo terapêutico, minha agenda está aberta para te acolher. Você não precisa lidar com isso sozinha! :)

De acordo com o IMC você está abaixo do peso, com certeza é necessário investigar uma distorção de imagem e possível anorexia. Procure um profissional da psicologia.

olá, li seu relato, parece que seu IMC (Índice de Massa Corpórea, parâmetro adotado pela Organização Mundial de Saúde para calcular o peso ideal de cada pessoa) é em torno de 16, na medida internacional abaixo de 18, 5 é considerado abaixo do peso. Te recomendo buscar uma consulta com profissional da saúde, para coletar mais dados através de entrevista semiestruturada etc. e assim realizar uma melhor avaliação tanto dos aspectos emocionais e orgânicos.

Obrigada por compartilhar sua preocupação de forma tão aberta. É normal que existam diferenças entre como nos vemos e como os outros nos percebem, mas quando essa diferença é significativa ou gera sofrimento, pode estar relacionada a uma distorção da imagem corporal.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), entendemos que pensamentos, emoções e crenças influenciam muito essa percepção. Do ponto de vista da neurociência, alterações em áreas do cérebro responsáveis pela percepção corporal também podem contribuir para essa visão distorcida, especialmente em casos ligados a transtornos alimentares.

Seu peso está abaixo das referências habituais, o que não significa necessariamente um transtorno, mas merece atenção, principalmente se houver insatisfação constante com o corpo ou restrições alimentares.

Buscar ajuda profissional pode ser fundamental para compreender melhor essa diferença de percepção e cuidar tanto da saúde física quanto emocional. Caso queira, estarei à disposição para te ajudar nesse processo com acolhimento e cuidado.

Olá querida, que bom que você trouxe essa questão com tanta sinceridade e delicadeza — isso já mostra um olhar atento para si mesma, e também um desejo de se compreender melhor. Muitas pessoas passam por esse tipo de dúvida, e ela é mais comum do que parece.

O modo como percebemos nosso corpo nem sempre corresponde, de forma exata, à forma como os outros nos enxergam. Isso não quer dizer, necessariamente, que há algo patológico nisso, mas sim que a imagem corporal é construída por muitos fatores — experiências de vida, vivências afetivas, comentários recebidos ao longo do tempo, padrões culturais, inseguranças e também os nossos desejos inconscientes. Em outras palavras, o corpo que vemos não é apenas um corpo físico: é um corpo vivido, sentido e representado.

Quando você diz que as pessoas te acham “muito magra”, mas você mesma não se percebe dessa forma, pode estar aí uma pequena pista de que há alguma diferença entre o olhar do outro e o seu — e essa diferença é natural até certo ponto. No entanto, quando essa percepção passa a gerar desconfortos, dúvidas constantes, ou quando existe uma dificuldade em aceitar a imagem que os outros devolvem, pode ser sim um sinal de que essa representação do corpo merece um cuidado maior.

A psicanálise pode ajudar justamente por oferecer um espaço onde você pode explorar, com profundidade e liberdade, a forma como se relaciona com sua imagem, com seu corpo, com os comentários dos outros e com os afetos que tudo isso desperta. Muitas vezes, o corpo acaba se tornando o lugar onde se expressam outras questões internas — angústias, exigências, sensações de falta, desejos de pertencimento — e dar voz a isso, sem pressa, pode trazer um alívio muito transformador.

Não se trata de “corrigir” sua visão, mas de escutar o que ela conta sobre sua história, suas experiências e seus sentimentos. Com o tempo, essa escuta pode tornar sua relação consigo mesma mais leve, mais fluida, mais verdadeira — e menos influenciada pelos ruídos externos.

Se você sente que essa questão está sempre presente, ou que te causa alguma angústia, pode ser muito valioso conversar mais profundamente sobre isso em um processo terapêutico. O importante é que você não precisa lidar com essas dúvidas sozinha — há um caminho possível de compreensão e cuidado, e estou aqui para acolher esse percurso, caso deseje trilhá-lo. Seu olhar sobre si merece ser escutado com atenção e respeito.muito obrigada por confiar e dividir algo tão íntimo.

Olá! Sua pergunta é muito pertinente e toca em um ponto importante sobre como percebemos nosso próprio corpo em comparação com a visão dos outros.

É bem comum haver uma diferença entre como nos vemos e como os outros nos veem. Nossa percepção corporal é influenciada por uma série de fatores internos (nossas experiências, emoções, pensamentos) e externos (padrões sociais, comentários de terceiros). Por isso, não se ver "tão magra" quanto os outros dizem, mesmo reconhecendo que você é magra, pode ser simplesmente uma percepção individual que difere da média.

No entanto, é importante estar atenta a alguns sinais para diferenciar uma percepção normal de uma possível distorção da imagem corporal. Uma distorção ocorre quando a percepção do seu corpo é significativamente diferente da realidade, de uma forma que causa sofrimento ou interfere na sua qualidade de vida.

Para entender melhor se essa diferença de percepção é "normal" ou se merece mais atenção, é útil refletir sobre:

Seus sentimentos em relação ao seu corpo: Você se sente confortável e saudável com seu peso atual? As opiniões dos outros geram angústia, ansiedade ou mudam sua relação com a comida e o exercício?

Comportamentos: Você tem comportamentos compensatórios (como restrição alimentar excessiva, vômitos, uso de laxantes ou exercícios compulsivos) motivados por essa percepção ou pelos comentários?

Impacto na sua vida: Essa diferença de percepção ou os comentários afetam sua autoestima, suas relações sociais ou sua saúde de alguma forma?

Se sua percepção sobre o seu corpo causa sofrimento significativo, leva a comportamentos de risco ou prejudica seu bem-estar geral, pode ser um sinal de que vale a pena investigar mais a fundo. Nesses casos, a ajuda de um psicólogo é fundamental para explorar a origem dessa percepção e desenvolver uma relação mais saudável com seu corpo.

Se quiser conversar mais sobre esses pontos ou se tiver alguma preocupação sobre sua saúde e bem-estar, fico à disposição para um primeiro contato.

Olá, se você se sente bem com sua auto-imagem está ótimo. A questão é o quanto você se importa com a opinião alheia. Na realidade, o importante é você ter uma alimentação saudável, e se exercitar com frequência. O corpo magro é menos prejudicial a saúde do que o inverso, contudo é necessário estar ciente da sua condição física.

Olá! O que realmente deveria importar é como está a sua saúde física e sua auto-estima. Algumas pessoas se sentem a vontade para opinar sobre os corpos, hábitos e escolhas dos outros, sejam quais forem. Se está acima ou abaixo do peso, se fez procedimentos estéticos ou não, entre diversas outras questões. Se você está se sentindo bem e a saúde está O.K., releve e curta o momento!

Olá! É bastante comum que haja diferenças entre a forma como nos vemos e a percepção que os outros têm da nossa imagem corporal. Essa discrepância pode ocorrer por diversos motivos, incluindo a forma como nos relacionamos com o nosso corpo, experiências passadas e até influências emocionais.

Quando essa diferença é muito grande ou causa sofrimento, ansiedade ou preocupação excessiva com o peso e a aparência, pode indicar uma distorção da imagem corporal, que é um aspecto importante a ser avaliado. No entanto, nem toda diferença de percepção significa um problema, especialmente se você se sente bem consigo mesma.

Se você perceber que esses pensamentos estão te causando angústia, interferindo na sua autoestima ou nas suas relações, pode ser útil buscar uma avaliação com um profissional, para compreender melhor essa percepção e cuidar da sua saúde mental de forma integral.

Olá Pessoa Querida
Se olharmos pelo Índice de Massa Corporal, você estaria abaixo do peso. Porém, vamos considerar outras perguntas. Você está sentindo bem estar? Há problemas de saúde relacionados ao peso?
Podemos perguntar também se o seu contexto não está querendo lhe atribuir um padrão que você não quer. Por outro lado, sabendo que, matematicamente, você está abaixo do peso, pessoas podem ficar preocupadas com você.
Agora, sobre a imagem corporal. Dificilmente será consenso que você veja a você mesma igualzinho outras pessoas veem. Porém, quando apresentamos alguma distorção, isso fica acentuado para o contexto e muitas vezes justificamos que essa distorção não existe, que as pessoas não nos entendem. O ideal é você conversar com um profissional que possa orientar você e sua família a respeito disso, pois as vezes as diferenças de percepção necessitam de um diálogo aberto para ajustar expectativas e padrões.
Espero ter ajudado!

"Olá. A sua dúvida é muito pertinente e demonstra uma preocupação saudável em entender melhor sua relação com o próprio corpo, o que já é um passo muito importante. Sim, é possível e até comum que haja uma diferença entre como nos vemos e como os outros nos percebem. A percepção corporal é subjetiva e pode ser influenciada por muitos fatores: experiências de vida, comentários recebidos ao longo do tempo, padrões culturais, expectativas internas e até o nosso estado emocional no momento. Nem sempre enxergamos nosso corpo de forma totalmente fiel à realidade objetiva e isso acontece com praticamente todas as pessoas, em algum grau. Por outro lado, quando essa diferença entre o que você vê e o que os outros dizem é muito marcante ou gera desconforto significativo (dúvidas constantes, preocupação excessiva com peso ou forma corporal, ou dificuldade em confiar no que vê no espelho) vale a pena olhar para isso com mais atenção. Ser muito magra, reconhecer isso, mas ainda assim sentir que os outros exageram mesmo quando os números indicam um peso significativamente abaixo da média pode ser um indicativo de que sua percepção está, de algum modo, dessensibilizada ou diferente da realidade externa. E isso não acontece por escolha ou vaidade: é algo que pode ser trabalhado e compreendido, especialmente em psicoterapia. Portanto, não é necessário se alarmar, mas sim se escutar com mais cuidado. A pergunta que você trouxe já mostra sensibilidade e consciência corporal. Se esse incômodo persistir ou se vier acompanhado de ansiedade, autocrítica ou preocupações constantes com o corpo ou alimentação, procurar um psicólogo pode ser muito benéfico. Seu corpo merece cuidado e sua percepção dele também. Além disso é importante consultar um médico para entender se você está saudável com esse peso e as implicações disso. Existem pessoas que são naturalmente magras e que não apresentam problemas de saúde. Abraço.

Olá,

Obrigada por trazer essa reflexão tão importante sobre a percepção que você tem do seu corpo e a forma como isso dialoga com o que os outros dizem. Essa diferença entre como nos vemos e como os outros nos veem é algo muito comum e, na psicanálise, é entendida como parte do complexo processo da formação da nossa imagem corporal e da identidade.

Cada pessoa constrói sua relação com o próprio corpo a partir de múltiplos fatores — experiências, afetos, olhares externos e internos, desejos e medos. Nem sempre o que vemos no espelho ou sentimos internamente coincide com o que os outros percebem. Essa disparidade pode ser um sinal de que há algo a ser explorado sobre como você se relaciona consigo mesma, com sua autoimagem e com as expectativas externas.

Se essa diferença entre o seu olhar e o olhar dos outros gera angústia, confusão ou sofrimento, pode ser muito útil ter um espaço onde você possa falar sobre isso com liberdade, sem julgamentos. A terapia psicanalítica é um lugar em que essas questões podem ser acolhidas e exploradas, ajudando você a compreender melhor o que está por trás dessa relação com o corpo e a imagem, e a construir um sentido mais próprio e saudável para isso.

Se quiser, esse espaço está disponível para que você possa ir se encontrando consigo mesma, no seu tempo e do seu jeito.

A forma como você percebe seu corpo pode não corresponder à visão dos outros, e essa diferença pode estar relacionada a uma certa distorção da imagem corporal, que é uma experiência comum a muitos sujeitos. Na psicanálise, essa relação com o próprio corpo envolve tanto o real físico quanto as imagens e fantasias inconscientes que construímos sobre nós mesmos. Essa disparidade pode indicar questões mais profundas ligadas à autoestima, ao desejo e ao modo como o sujeito se reconhece e se aceita. Observar esses sentimentos com atenção e, se necessário, buscar um espaço de escuta pode ajudar a compreender melhor essa relação consigo mesma

Essa diferença entre como você se vê e como os outros te veem pode sim fazer parte de uma distorção da imagem corporal, especialmente se o incômodo com os comentários é recorrente ou se há dúvidas sobre a própria percepção.

Mas também é verdade que nem sempre enxergamos nosso corpo exatamente como ele é, e isso pode acontecer sem que haja um transtorno. A percepção corporal é influenciada por emoções, autoestima e experiências de vida.

Se isso te gera dúvidas ou sofrimento, vale a pena investigar mais a fundo com acompanhamento profissional. Se quiser, estou disponível para te atender e te ajudar nesse processo!

Olá! Objetivamente, pode ser importante você consultar seu IMC e também procurar pela orientação de uma nutricionista para avaliar se o seu peso está realmente abaixo do ideal ou se está dentro de um intervalo saudável para você. Subjetivamente, você sente-se diferente da forma como os outros te veem — e isso pode acontecer sem que haja nada de errado. Mas a sua preocupação faz todo o sentido: é natural sentir-se intrigada com essa discrepância entre a sua percepção e a dos outros. Surge, então, uma dúvida legítima: "Estou me vendo de forma realista ou distorcida?" Nem sempre é fácil saber quem “está certo” — se você ou os outros —, mas o mais saudável costuma ser encontrar um meio-termo: não viver apenas à base da opinião alheia, mas também não ignorá-la por completo. A diferença entre uma percepção corporal saudável e uma problemática muitas vezes está no grau em que isso ocorre e afeta sua vida de uma forma geral. E, para compreender melhor isso, poderia ser útil conversar com um psicólogo, um profissional imparcial, que pode te ajudar a explorar essa percepção de si mesma de forma segura e sem julgamentos.

Olá!
A forma como percebemos nosso corpo nem sempre corresponde exatamente à forma como os outros nos veem. Isso é bastante comum e não significa, necessariamente, que haja algo de errado. Nossa autoimagem é construída ao longo do tempo, influenciada por experiências, emoções e também pelo olhar do outro. Em alguns casos, essa diferença de percepção pode apontar para um certo grau de distorção da imagem corporal — mas isso só pode ser compreendido com mais profundidade em um espaço de escuta e acolhimento, como uma análise. Observar o que esses comentários despertam em você pode ser um bom ponto de partida