Olá! Tenho hipermetropia há alguns anos, com pouco grau. Recentemente voltei no oftalmologista e

Olá! depende muito da sua idade e das suas queixas.
Caso você esteja se queixando de dificuldade de enxergar para longe ou perto, ou queixa de dor de cabeça ao final do dia, tem indicação de usar o grau total.
Em crianças, além das indicações acima descritas, pacientes com estrabismo convergente também tem indicação do grau total.

Os óculos são instrumentos que usamos com a finalidade de "favorecer uma visão nítida e confortável sem necessidade de esforços para focalização das imagens" , ou seja, TODOS OS ÓCULOS tem a função de diminuir os esforços visuais, dar conforto. Daí o termo "ÓCULOS DE DESCANSO", o que todos são. O uso de óculos não altera a estrutura anatômica dos olhos, logo, não faz os "graus" aumentarem ou diminuírem. A variação dos graus geralmente está relacionada principalmente a fatore genéticos, hereditários e que mudam no decorrer da vida. Realmente, dependendo da idade e da capacidade de acomodação visual de cada pessoa, nem sempre são necessários uso de óculos com graus totais, desde que o pequeno esforço residual não gere desconforto ou dor de cabeça.
Fazendo uma analogia, imaginemos uma pessoa que tem um problema no pé, joelho ou quadril e apresenta dificuldade ou até dores para caminhar. Esta pessoa usa então uma bengala ou muleta como forma de alívio e melhor conforto. Essa bengala tem a finalidade de tratar ou pode causar piora do quadro ortopédico a que é portadora? Resposta: NÂO. É apenas um instrumento usado para promover conforto, diminuindo o desconforto ao caminhar.
Então, voltando ao seu quadro ocular especificamente: A prescrição de óculos obedece a alguns critérios que devem ser seguidos para cada caso individualmente, lembrando que no mesmo indivíduo, às vezes existem diferenças de um olho para o outro, o que se dirá de uma pessoa para outra, correto? Então, se foram receitadas lentes com os graus um pouco menores que os graus totais e a visão está boa, confortável, sem evidência de sintomas, isso não acarretará problemas futuros, uma vez que, conforme citei acima, a finalidade dos óculos não é a de fazer os graus mudarem e sim a de dar conforto uma vez que tais graus já existem e podem mudar para mais ou para menos no decorrer da vida, independentemente da nossa vontade ou mesmo da atividade visual ser intensa ou não. Sempre digo para meus clientes que "quem define a frequência do uso dos óculos é o conforto que eles trazem" e que usar os óculos o dia inteiro, de vez em quando ou não usar em momento nenhum, as variações oculares que tiverem de ocorrer irão ocorrer.